一提到芹菜,大家往往在第一时间就会想到芹菜本身特有的味道,有些人很喜欢吃,但有些人却一点都不喜欢吃。西芹其实是一种很有营养的蔬菜,富含维他命c和纤维素,多吃一点儿对身体很有好处。那么我今天就和大家分享芹菜炒鸡蛋,做出来后清淡可口,很好吃。
【西芹炒蛋】
配料:鸡蛋、芹菜、胡萝卜、大蒜、干辣椒、小葱、食用油、木耳、花椒、生抽、胡椒。
【制作步骤】
1、先准备三个鸡蛋,三个芹菜,一根胡萝卜,五瓣大蒜,四根干辣椒,一根小葱,一把木耳。接着准备适量食用油,一小撮花椒,适当食用盐,生抽和胡椒粉。当我们准备好以上这些我们将要用到的食材之后,就开始制作这道清淡可口,下饭的芹菜炒鸡蛋。
2、先把我们备好的
3、准备好的胡萝卜清洗干净,切头去尾,可以将胡萝卜的皮去掉也可以不去,然后在斜刀上用斜刀将它切成段,段大概在两厘米左右,然后将胡萝卜段切成胡萝卜片,切好之后放入一个盘中待用。
4、备好的大蒜把它切成片,辣椒干切成小段,干辣椒在切成小块之前,我们最好把它稍微洗干净。洗净青葱后,切成葱段。把蒜片、干辣椒段、葱段放入碗中待用。
5、起锅烧水,锅中水烧开后加入适量的食用油,然后将胡萝卜片、芹菜段放进去焯水一遍。将胡萝卜切成段,捞出放凉水中备用,这样会增加胡萝卜片和西芹的口感。将提早泡好的木耳焯水至断生后捞出,过凉备用。
6、准备一个空碗,然后将我们事先备好的三个鸡蛋用筷子搅散,起锅烧油,油热后,将蛋液炒熟,然后盛出待用,锅中再倒上油,热之后放入花椒和葱,蒜爆香,放入葱、蒜、干辣椒爆香,倒入芹菜和木耳炒香。放入一匙盐及生抽,最后加入胡椒,翻炒均匀。接着将我们炒好的鸡蛋也放进去翻炒一下,翻炒均匀后就可以出锅了,再来上一道非常美味的芹菜炒蛋。
【秘诀】
1、木耳要提早泡发,放在凉水里泡20分钟左右即可。
2、木耳、芹菜、胡萝卜在焯水时一定要提前加一些油,这样各种食材焯出来后,颜色不会改变太多。
3、木耳、芹菜段、红萝卜片焯水后要过凉水,让它们在凉水里自然冷却。
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