孩子骨骺线闭合前，身体会发出三次“提醒”，抓住一次也能蹿个

家长们都知道，孩子的骨骺线是身高发育的关键，如果骨骺线早早就闭合了，那么想要实现蹿个还是很难得，也正是因为如此，才需要父母们平时为孩子抓住身高发育的信号，特别是在孩子骨骺线闭合前。

01 抓住孩子骨骺线闭合前的信号，孩子半年长高5厘米

王女士的儿子今年17岁，身高发育一直都处于平缓的状态，王女士一直想着是不是孩子还没进入快速发育阶段。后来她听到朋友说，即便孩子已经处于发育期当中，但还有一个冲刺期，就是在孩子骨骺线闭合前的一段时间，这一阶段如果能够抓住机会，孩子也是能够长高的。

经过朋友的提醒，在后来一段时间，王女士发现孩子的饭量增加了不少，当时就在想是不是孩子的骨骺线快要闭合了？所以就抓紧给孩子补充营养，没想到在短短半年的时间里，孩子的身高长了五厘米左右，肉眼可见地变高了。

在这之后，王女士又带着孩子去医院做了检查，果不其然，孩子的骨骺线快要闭合了，骨骺线附近十分模糊。医生还夸王女士机会抓得准，如果不是这最后的冲刺期，可能孩子的身高还不会突破一米七，王女士自己也感到十分庆幸。

02 孩子骨骺线闭合前，身体会发出三次“提醒”，抓住一次也能蹿个

首先一个就是我们上述提到过的“饭量增加”，一般情况下，孩子第一次饭量增加是刚进入身高发育黄金期，如果父母能够为孩子抓住那段时间，那么身高发育也会很快。而如果不是在孩子身高发育的黄金阶段内，而是在后期再次出现饭量增加的情况，那么很可能就是骨骺线要闭合前的身体提醒。

因为骨骺线在闭合前，会分泌出较多的生长激素，导致身体对营养、能量的需求量大增，所以孩子也会更容易饿，饭量也会变得更多。

其次是孩子变得嗜睡，同样也是因为最后这一阶段，身体分泌出较多的生长激素，导致影响到其他身体激素的变化，以至于容易嗜睡。当然，还有一个原因是在身体进行最后的冲刺发育时，身体需要消耗大量的能源，这样身体也就变得更容易有疲乏感，所以孩子在这一阶段内很喜欢睡觉，睡眠时间也会变得更长。

就像之前我一个朋友的孩子，是个女孩，因为比较晚发育，在16岁的时候才来初潮，当时身高才一米五多一点，朋友很是操心，就怕身高发育止步不前。但是检查完骨骺线，医生让朋友不用担心，孩子在骨骺线闭合以前还能长高不少，所以大可以放心。

后来有一段时间，朋友突然发现女儿变得很爱睡觉，这在之前是没有过的，当时她还以为孩子最近课程太多，或是有其他什么压力，孩子表示并没有，只是莫名其妙地感觉身体会比较累，所以喜欢睡觉。

朋友猜想可能是孩子骨骺线快闭合了，所以又给孩子补充了不少营养，之后又督促孩子的运动，在一年左右的时间里，孩子又长高了4厘米，这也让朋友放心不少，虽然还没达到一米六，但至少看过去没那么矮了。

因此，当家长在后期发现孩子再一次出现嗜睡的情况时，其实很可能就是孩子的骨骺线快要闭合了，不要忽略这一信号，要为孩子抓住并好好利用。

最后，孩子骨骺线闭合前还有一个提醒，那就是身体会开始变得粗壮结实，因为大部分孩子在这之前，身材都是比较细高的，但是因为再次进入冲刺期，营养补充多了，所以身材也会更加结实一些，肌肉占比变大，家长们还是要多注意的。

在这里要提醒家长朋友们，如果发现孩子身体发出的这些信号，一定要多给孩子补充营养，否则孩子在最后的冲刺期，没有能源可以“烧”，也就很难长高了。

除此之外，因为这一阶段也会分泌出大量的生长激素，所以也是要多安排孩子运动的，因为只有运动才能促进生长激素的使用，否则生长激素也难以转化成发育所需的“燃料”。

结语：别小看孩子身高发育的最后冲刺期，不少人就是靠着这最后的冲刺期实现弯道超车。孩子们可能注意不到自己的变化，宝爸宝妈们要为孩子抓住这些机会，否则实在是太可惜了。