现在人们对于手机的依赖性太强了，哪怕是做父母的，只要有空，都会捧着手机，陪着孩子玩的时间少之又少。有的时候为了哄孩子开心，甚至会直接把手机或者平板电脑扔给孩子玩。
大家都知道，电子产品对人的身体有很大的危害，如果长期使用，甚至有可能导致精神方面的问题。孩子玩手机容易上瘾，而且在学习的时候也会不专心，从而影响学业。
家长可以和孩子约好玩手机、电脑的时间，然后用打钩的方法来确认，这样可以提高他的自我控制能力。当孩子在完成学习任务的时候，家长可以适当的给予一些鼓励，这样孩子也会更有兴趣，在学习方面就不容易产生厌学情绪。
家长要学会转移孩子的注意力，让孩子远离手机，增加亲子之间的交流，多陪儿童到户外活动，还可以和他一起做一些亲子游戏。家长还可以通过一些其他的方式转移孩子的注意力，让孩子多做一些有意义的事情。适时给予孩子赞扬，让小孩把负面的情绪转变成正面的、愉快的情绪。
当孩子正在玩的时候或者是在看动画的时候，一定要注意不要强行关掉平板、手机、电脑，否则会导致孩子情绪崩溃，大哭大闹，甚至出现逆反心理，从而影响孩子的精神状态。在看电视的时候，可以用其他的事情来分散小孩的注意力，然后把电视关了，效果会更好。
父母还可以运用小孩的求知欲，通过一些小实验来激发孩子学习新东西的兴趣。在此期间，父母的陪同是非常关键的，因此父母在此期间，应避免使用手机，专心与孩子玩耍。
过多地使用这些设备，会对儿童的身心和智力发育造成不良的影响。可以给宝宝看一些有教育意义的视频或者图像，不过要注意控制，一天不能大于两个小时。家长们也应该树立一个良好的表率，减少使用电话、电脑等设备的次数，多一些陪伴自己的孩子。
作为家长，一定要坚定自己的立场，不能因为孩子的一句话，就妥协，否则只会起到相反的效果。孩子正处于成长阶段，如果过多地使用各种电子设备，不仅会严重地影响孩子的视力，而且还会损害孩子的身体，再加上整天想着玩手机，孩子的学习也会受到很大的干扰。
家长一定要坚持自己的准则，不要让孩子过多地接触手机。同时，家长也应该以身作则，自己少用手机，这样孩子才能远离手机，才能减少对手机的依赖。孩子的自制力很差，当他们看到父母在玩手机的时候，他们也会受到影响。
在孩子学习的过程中，父母可以看看书，这也是一种培养和熏陶孩子的学习氛围和生活习惯的方式。这样不仅可以提高孩子的记忆力，还可以培养亲子关系。造成儿童沉迷于游戏的原因并非在于游戏，而在于缺乏正确的引导与教育。如果父母能从自己开始，为自己的孩子做出一个好的表率，一切都将迎刃而解！
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