人为血肉之躯，肤色好不好看，肌肉有没有弹性，筋骨柔韧不柔韧，全依赖于气血是否充足。
气血不足之人，肌肤失养，首先表现出来的就是肤色不好看，暗黄，干枯，不红润。
其次是形体比较瘦弱，四肢无力。就好比一棵水分不足，在风中摇曳的小树苗，随时都能倒下的感觉。
气不足，人体抵御外邪的能力下降，则常常受到外邪的侵扰，比如夏天受暑气而中暑，冬天受凉而感冒，春天受风发皮疹，鼻炎等等，总之，气不足的人就是抵抗力很差，容易生病。
血不足，五脏失养，特别是心和肝这两个脏腑。心血不足多烦躁，晚上难以入睡。肝血不足，眼干目涩，女性还经常有月经不调的问题。
按理来说，现在物质充盈，已不是吃不饱的年代，不应该有气血不足之症，然而，事实恰恰相反，现代人气血不足的人不在少数。
究其原因，与人们的生活方式有很大的关系。
比如，虽然食物丰富，但现在的人因为工作的原因，三餐不定时，常常饿就饿一顿，挨到下一顿又大吃特吃，这样很容易损伤我们的脾胃。我们身体所需要的气血，平时都需要依靠脾胃从食物中摄取，脾胃差了，你给它塞再多东西，不能转化成气血也是枉然。
再比如，工作，家庭琐事一大堆，现在的人要操心的事情实在太多太多，思虑实在太重太重，如果再加上经常熬夜的话，就像一台常年开足马力，却从不保养的机器，气血再多也不够造的。
与男性相比，女性更容易气血不足。这跟女性的生理特征有关。每月一次失血，再加上生育带来的失血，女性应该更注重补气血。
中医补血的名方主要有两个，一个是补血祖方四物汤：当归，川芎，白芍，熟地黄。
另一个是当归补血汤，由当归黄芪组成，气血双补，用量通常是黄芪大于当归。
今天我们来分享一个金元名医李东垣所创的补血名方-圣愈汤。
圣愈汤组成：生地20克，熟地20克，白芍15克，川芎8克，人参20克，当归15克，黄芪18克，水煎服。
眼尖的人应该已经看出，这个方子是由四物汤加当归补血汤再加生地，人参组成。
圣愈汤专治气血虚弱，气不摄血症。以舌质淡，苔薄润，脉细弱为辨证。
我们来分析下这张方子。
熟地补肝肾精血，因精能生血，血能化精，熟地既补肝血又补精血，故以熟地用量为大。
当归作为一个药材，它各个部分的药效稍有不同，当归头偏于止血,当归身偏于补血，当归尾偏于活血,用全当归的话就是既补血又活血，因此补的是流动而充满生机的血液。
白芍能养血调经，还能柔肝。肝血不足的人，肝阳相对就过亢，或者郁而化火，这样的人往往容易生闷气，发脾气，用一个白芍就能把这股气安抚下来。
川芎上行巅顶，下行血海，负责将血液推送到身体各处。这样新补进来的血才能去到全身，同时，它也负责活血化瘀。血虚的人通常体内有瘀血，这是因为血不足了以后，流动缓慢，血液里的一些代谢废物容易沉积下来，形成瘀血，这就好像水流缓慢的地方容易有泥沙沉积一样，川芎带着新鲜血液过来，一下子就把这些瘀血冲击开来了。
以上药偏重于补血，下面就该轮到补气了。
黄芪能补肺气和脾气，肺气足能固表，脾气足可生化气血以及统血，让血老老实实哪里需要哪里搬，所以落实点依然是补血。
人参不仅大补五脏元气，让五脏得到休养，还能生津养血，所以它可以说是气血双补之物。
最后还有个生地。
生地在这里既能作为滋阴养血，生津润燥的药物，又能起到凉血的作用。
前面讲过了，血虚的人由于血流缓慢，身体里难免有瘀血，瘀血在身体里会化热，同时，血属于阴液，阴不足，则阳过亢，阳过亢身体就会产生虚热，用生地这种既凉又润的药刚刚好，补足身体阴液，同时把虚热给清掉。恰恰解决了那些口干舌燥，身心烦闷，爱发脾气的人的烦恼。
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