今天主要聊聊如果身体不舒服，在咨询专业人士的时候，应该提供哪些信息，以方便他们更好地作出正确的判断。
之所以想起来聊这个，是因为在某乎上，经常能看到好多关于健康的提问，大部分问题是这样的：
我脾胃不好，应该怎么调理？
我睡眠不好，吃什么好？
我很容易犯困，是体虚吗？
我湿气重，该喝些什么茶祛湿？
……
问题五花八门，但有一个共同的特点，对症状的描述太简单，让想提供帮助的人无从下手。
比如，单说脾胃不好，是哪方面不好？是没有食欲，不想吃东西呢？还是虽然能吃，但吃了却要呕吐？又或者是稍微吃点辛辣刺激的东西就会引起腹泻？还是吃了东西不能消化？
又比如睡眠不好，是入睡困难，还是多梦，又或是中间容易醒？
不同的症状，对应的疾病是不同的，解决方法自然也不同。
问题的实质没有讲清楚，别人看得一头雾水，根本不知道你的问题到底在哪里？又谈何给出合理的建议呢？
由此，我联想到许多病人去看医生的时候，可能也没有意识到该怎样给医生描述自己的问题。他们会对医生说，大夫，我肚子疼，然后，为什么会肚子疼，该用什么药，需要怎么治疗，就是医生的事情了。
看西医的时候，这样的做法也许还不会出很大的问题。因为首先，西医看病的人多，每天排队等号的人那么多，医生也根本不可能给你时间详细描述病情，往往是三两句问诊后，刷刷刷开出一连串的检查单子，让你验血验尿，B超，X光，胸透等都来上一遍，让数据说话。
可是看中医的时候，如果不跟医生详细描述病情，那就麻烦了。
影视剧中经常有这样的场景：病人坐在医生面前，伸出手，医生三个手指搭在脉上，沉吟一会，拿起笔，不紧不慢地开出方子，病人家属付了诊费，赶紧拿着方子去药房抓药，病人吃了后痊愈了。
然而，我们生活中，光靠把脉就能准确诊断病情的情况虽然也有，不多。能达到这样高水平的医生，可以说万中无一。大部分人，都只能靠脉象，得出个大概的结论，还有许多医生，把脉只是做做样子，其实根本没掌握把脉的技术。
再说，中医里，有望闻问切四种诊疗手段，《黄帝内经》里讲：“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧”，切脉被排在最末位的地方。神和巧之间虽然只隔着三个台阶，却是大部分学医的人一辈子也达不到的境界。
而且，在实际诊断过程中，也经常会出现脉症不合的地方。症状明明是一派热象，脉却显示的是寒脉。中医里确实有真寒假热，真热假寒这一说。仅仅根据脉象，要正确诊断出病情，很有可能会出错。
所以，水平再高的中医，除了把脉以外，也会通过观察病人气色，舌诊，询问病人起居饮食，发病时间，发病期间发生了什么事，病人有什么感觉等，综合得出一个结论。如果这四种诊疗手段都指向一个方向，那说明这个诊断结果正确性会比较高。
其中，在问诊的阶段，病人如果能提供越详细的信息，越能帮助大夫快速找到病因，开出正确的方药。
那么，病人或者家属应该怎样提供一切有助于疾病诊断的信息呢？
1.疾病是在怎样的情况下起的。任何病都有起因，特别是外感病，与风寒暑湿燥热这六邪脱不了干系，往往起因比较明确，病人只要正确描述什么时间，做了什么事情后感觉身体不舒服，医生往往能快速锁定致病原因。
因情志等内因引起的疾病也一样。有些人生活中受了大打击，后来就一直睡眠不好，时间久了发展为疾病。也有人发了一场大火后，变得不想吃东西了，喜怒忧思悲恐惊，五脏六腑，都会伤到一脏，只要跟医生详细说明做了哪些事后发生的不舒服，医生也能有重点地诊察相应脏腑的情况，从而比较准确地找到病因。
2.中医的治病原则，是热则凉之，寒则热之，虚则补之，实则泄之。所以，一个病人，是热，是寒，是虚，是实，要根据病人的生活习性来判断。
比如说，病人口渴不渴，是喜欢喝温水，还是凉水，由此来判断寒热。有的病人比较好玩，他说，我喝温的。医生以为他喜欢喝温的，其实他实际上喜欢喝凉的，但是现在养生节目比较多，很多养生专家在电视上说，喝凉水伤阳气，他记住了，他明明喜欢喝凉的，他告诉医生他喝温的，医生以为他是寒症，他实际上是热证，因此给了医生错误的指引。所以，在医生询问的时候，一定要告诉他自己真实的喜好和感受。
再比如，胃口好不好，睡眠好不好，大便好不好，是医生判断病情是否严重的一个很重要的依据。病人只要胃口好，睡眠好，大便好，说明胃气足，气血没有受到大的损伤，那如果是实症的话，医生可以放心大胆地用药攻，收效比较快。反之，任何一个指标不好，都只有先采取守势，先护卫住正气，再慢慢攻，这样，病邪才能在正气不伤的情况下，一点点地被去除。
所以，在医生问诊的阶段，病人或者病人家属一定要尽可能地提供病人的详细情况。既有利于医生正确诊断，也帮助他们采用最有利的治疗措施。
当然，提供的详细情况一定要是与病人有关的，最好跟病人最近的生活状态有关的，而不是漫无边际的闲聊。毕竟，医生每天要看很多病，时间很宝贵，千万别通过闲聊耽误了为其他病人看病的时间。
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