女孩们，请停止过度审判自己。

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大家好，这里是胡hu萝卜须。

 

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前些天新买了一本书，故事很简单，讲述了一只抑郁的蛤蟆看心理医生的故事。

 

昨晚看到了最新的一章，是苍鹭和蛤蟆的第三次心理开导，里面提到了一个词：审判。

 

为什么想和大家说这件事呢？是因为故事中讲述的“自我批判”很像之前的自己。

 

我不清楚大家在感情中会不会有这样一种感觉，遇到吵架或者矛盾，会先自己批评自己，总觉得是自己做了什么才导致了这样的后果。

 

直接忽视掉周围的其他原因，更容易将一些错误归咎到自己身上。

 

给大家分享一下我的一段感情经历。

 

现在再回想起来，其实那段感情已经处于了末期，可当时的自己并不明白，也不能理解是什么原因导致了这段感情的结束。

 

以至于后来很长时间，我都陷入到了很深的自责里，甚至有时候会觉得，“我如果不说那句话，或者我以前包容性再强一点，一定不会分手的......”

 

真的，刚结束这段关系的时候，我一直觉得是自己做错了什么。

 

自己审判自己，自己谴责自己，太容易变成无期徒刑了。

 

就像书内的那句话一样：被人定罪已经是很糟糕了，可更糟糕的是连自己都觉得有罪。

 

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我还记得之前朋友和对方分手的时候，也是陷入到了这种困境。

 

当时两个人分手的原因很小，也可以说那只是一个导火索。

 

那段时间刚好是朋友的生日，对方答应送她一个礼物，但是因为一些原因，朋友一直没有收到，有时候也会提醒对方。

 

最后一次的时候，对方有点不耐烦，说“我又不是不给你买，为什么非要催我......”

 

两个人因为这件事吵了一架，结束了一年的恋情。

 

分手之后，朋友不止一次的和我们说过，“要是我当时没提礼物，没说那些话，我们是不是就不会分手了......”“是不是我不够包容，不够理解，才会让他崩溃的？”

 

各种自责的话，各种不同的谴责。

 

虽然对方并没有审判她，但在整个事件中，她早已审判了自己。

 

人为刀俎，我为鱼肉，还是心甘情愿的那种。

 

当然，不只是女生，所有人在感情中都不要陷入过度的批判。

 

适当的反省永远比谴责更来的妥当。

 

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其实，当你认真去看那些恋爱分手的女生，你会发现往往那些有自己原则和底线的人，是不容易陷入这个怪圈中的。

 

我也和朋友聊起过这件事情，为什么我们那么容易自我谴责、批评呢。

 

归根到底，还是因为我们一直在为对方降低底线。

 

当对方觉得我们吃的太多，我们就以为自己胖了；当对方觉得我们性格不好，就自认的脾气太差；当对方觉得我们太粘人，就开始找自己身上的错误......

 

当我们心中有一条线的时候，对方触碰自然会响起警报，而不是还陷入到深渊中。

 

要知道，这个世界上就是有人喜欢吃苹果，有人深爱着榴莲。

 

我就是我，可以小改，但不能大动。

 

对方可以指出你的缺点，但这不能成为定罪的理由。

 

反省从来不等于批判。

 

女孩们，要有底线，有天秤，有自信。