和相处一年多的男友分手了，是因为我在一起的时候不懂得怎么健康的去爱，总是过度保护自己不敢对男友真心相对，在争吵的时候总是回避问题，导致矛盾积累越来越多在去年分手了，分手是冲动之下我提的，后来的半年我断断续续去找他，他表示我这样他很累很烦，说对我没感觉了。
我觉得是我以前不会去爱人，现在学会爱了可是他不愿意理我了，所以我每天都很难过很自责自己伤害过他，导致失去了生活的动力，没有动力去做正事了我该怎么办？
我劝你还是先暂时放弃前男友，不管是从前会“做”的你还是现在开始有点儿懂事的你都还没成熟起来，这个时候正是你人生发生转折变化的良好时机，俗话说＂骞翁失马焉知非福“？
我倒是隐约感觉前男友并不是很爱你，真正爱你爱到深处、爱到骨子里、爱到不行的男生绝不会因为你闹闹脾气、搞些小情绪、做天做地而对你不满意，即使是你先提出的分手，但或许正合他心意，所以也就义无反顾了，此时你再想复合，他也明正言顺地不愿理睬你，对于婚前都不怎么爱你的人，你还能指望婚后，他肯为你付出真心、努力甚至代价吗？
女人本就是水，水柔软温和但也异变，女人的情绪如同小溪流淌之清泉，时而奔放，时而停步，时而欢雀，时而又压抑。这是水性的女人，没有什么好与坏之分，人性中之特点而已，反而也有很多的男人喜欢这柔顺又多变的女人，会刺激他荷尓蒙激素的释放，从而更加地依恋与珍爱你。
女人在恋爱时使使小性子，无厘头的大哭大闹，甚至阴晴不定，这才代表她是在乎那个他，是因为害怕眼前这位特在意的男人忽然之间移情别恋，也许心理在不停考验着他的耐心与爱情的升温指数？
因为女人一旦结婚就会从水的状态忽然觉成冰雕，而女士冰雕外冷内热，时刻保持着对家庭的捍卫与热情的态度，她也会生怕哪一天老公出轨去找小三，或老公厌弃自己而另寻新欢，古今中外，不幸的家庭总是有各种各样的矛盾冲突，所以，婚前恋爱中的女人会特别在意男生对自己的情感态度，一有风吹草动就立马紧张起来，然后各种各样的“做”就如夏日的雷阵雨，时不时地下一下让男生浑身都湿透、发抖、战栗，
如果男生都会接受，甚至愿意一个愿打，一个愿挨的情况，如此，这位仁兄才是你真正的如意郎君。
恋爱婚姻中找个门当户对的人非常重要，不要太去高攀那条件样样都比自己优秀的男人，最近我在追一部《北辙南辕》的电视剧，里头五位女性最后都分别找到了适合自己的对象配偶，学历、外貌、知识、才华、人设甚至地域都各自匹配相当，原来武汉的那个男博士后开始信誓旦旦地表示会让初中毕业的女同学安心和他在一起，但后来女友们发现男的只是拿她当保姆用，并非平等相处对待，这种角色不匹配最终导致了恋爱婚姻的分崩离析。
根据以上的分析，我给你几点建议供你参考，希望对你会有帮助。
一、彻底放弃一年前交往过的前男友，更不要再自责埋怨，活在后悔里面是最愚蠢的行为，你现在要做的是赶紧去学习该学的知识，去做该做的事情，去交该交的朋友，不要回头看只要保持着永远向前冲的人生态度，这才是你目前需要采取的措施。
二、原生家庭估计会给你带来一些负面的影响，建议你多和父母进行沟通与交流，也不要和他们争执，你明白什么是原生家庭的影响，就会理解父母的一些态度和做法，说穿了，也即你们家人对心理学知识了解的太少了，赶紧补课学起来。
三、建议有空的时候出去走走逛逛，疫情风险小的地方去那儿旅游，放飞一下自己的心情，平时也要陪养写点心情变化之类的随笔，加上锁做为隐私，这是你和自己内心深处的那个她密切联结的关键时刻，坚持下去必有帮助，与其求别人帮忙还不如学习自助从而实现成长与蜕变。
我是心理咨询师小青，愿意陪你一起哭一起笑，世界与我都爱着你。
作者：青璇小憩
简介：精神科主治医师、国家二级心理咨询师、催眠师、《中国心理人才库》人才专员、上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会会员、中国青年作家学会会员、中国作协《子曰诗刊社》诗人、呼兰作协会员、中国诗歌网蓝V认证诗人。
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