大家好，我是广州公立三甲医院的吴庆光医生。
今天和大家谈一谈：血虚的人，并不一定直接需要补血。为什么这样说呢？因为我们讲脾胃为气血生化之源，也可以通过增强脾胃的功能，来达到效果。
脾胃是紧密联系的，如果要细分起来运化，实际上主要是脾在负责运化之事。
脾的动力越足，那我们吃下的食物，就能有充足的能量转化为气血，这就要求我们要保证好自己的三餐，好好吃饭便是先决条件。下面才是看脾胃的运化能力。
针对这一点，今天给大家分享一个中成药——健脾生血颗粒。
它是由党参、炒白术、茯苓、甘草、黄芪、炒鸡内金、煅牡蛎、龙骨、醋龟甲、麦冬、五味子、山药、大枣等中药材组成。
它的基础方四君子汤，由党参、白术、茯苓、甘草组成，这是一个治疗气虚的经典方，最早流行于宋朝。
方中加入了黄芪，补气，与党参有异曲同工之处。
在四君子汤的基础上加入黄芪，可以很好的处理脾虚的问题。脾不虚了，才能正常运化，产出更多的气血。
再来看，方子中用了山麦冬、山药、醋龟甲三味滋阴药，这是因为，当我们大量补气时，有时会出现气过盛而化火的情况，导致口干舌燥、失眠等症状。
很多人补脾虚，会补上火的原因就在于此。加入这些滋阴药，可以调和气血，避免上火。
龙骨和牡蛎则可以帮助五味子收气，有辅助的功效。
此外，脾虚除了会有乏力、面色苍白等症状，饭后还可能感到胃胀，方中加入鸡内金便能巧妙解决食滞消化的问题。
这个中成药，老人和小孩子都是能用的，如它的名字，能够健脾生血。
回到我们之前的话题，如果脾胃不好，吃补血药也吸收不了。所以，先把脾胃养好，血液才能源源不断地产生。
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