艾草茶助你成为暖女人

据统计，目前国内有九个女人在喝艾草茶

第一个：小腹屁股手脚冰凉的女人

第二个：不孕不育的女人

第三个：腰膝酸软面色差的女人

第四个：晚间爱起夜，夜尿频多的女人

第五个：房事冷淡不和谐的女人

第六个：容易痛经，月经紊乱，闭经的女人

第七个：容易流产，胎停育的女人

第八个：有黑眼圈、黄褐斑、雀斑的女人

第九个：身材肥胖走形的女人

常言说“十个女人九个寒”，这个寒多指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等都有生理的影响，千万不可小觑，严重者将导致不孕不育！宫寒是女性十分常见的一种病症，据专家统计大概有80%的妇科疾病由宫寒所致，可见宫寒的破坏力非同小可。

造成宫寒的原因是什么？

很多人体内“阳气”不足，就会造成宫寒，例如那些平日里特别怕冷，手脚发凉的朋友是“阳气”不足造成的宫寒。还有些人先天体质较差，四肢容易冰冷，夏天喜欢吃冰激凌，冰镇饮料。嗜好寒凉食物，穿低腰裤，冬天为了美丽，穿着单衣单裤。过劳易怒损伤阳气.....等等都会因寒冷造成宫寒。

“寒”的感觉是怎么样？

“寒”的体质是感觉怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷等。

一个体虚的人，如果平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易体质受“寒”。特别是现在的女性，平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气。一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。

这种身体里的“寒湿气”就象水一样，在身体里是往下流的。身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”。

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛、乳腺肿痛、乳腺管道阻塞、小叶增生等症状”。

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起妇科各种疾病，比如：妇科炎症、月经不调、经血不畅、痛经、血块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育症等”。

如何用艾草茶调理宫寒？

俗话说：天上太阳，地上艾草，人体肾脏。此三者属阳，阳气足则肾气足，肾气足则阳气足。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。而艾草为纯阳之物，可以迅速补充人体内的阳气。使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。建议宫寒的女性朋友每天早晚各一杯艾草茶。有痛经的朋友在月经前4天喝艾草茶，用红糖调饮，早晚各一杯，以暖宫驱寒效果非常好。

除此以外，多运动；少吃油腻；多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、龙眼肉、桑葚子等。不要吃凉和辣的有刺激性的食物，多注意保暖，常用热水泡脚，保持好的心情，也是相当必要的调理方式。