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减脂瘦身这样吃主食,低脂、饱腹感强的三色糙米饭
悠哈厨房
>《待分类》
2020.12.17
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减肥的人都爱吃粗碳水,但是不能天天吃红薯南瓜啊,肠胃受不了啊。不敢吃白米饭,那就吃糙米饭,三色糙米可以加一点红薯丁、一点白米,很有嚼头的糙米饭,很香很好吃,记得细嚼慢咽哦
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