无油低脂的鸡肉丸子，口感软嫩筋道味鲜美，搅打、漂浮是重点

鸡胸肉历来是健身减脂人士的最爱，但是天天吃索然无味的鸡胸肉真的很枯燥和无奈，买市售的鸡肉制品，又担心吃了太多的添加剂。教你自己做无油的鸡肉丸子，通过搅打上劲、下锅漂浮的鸡肉丸子，口感软嫩筋道，味道鲜美，除空口吃外，可炖汤、炖菜、红烧、糖醋等等，一次做多一点，用密实袋装好了冰箱冷冻保存，随吃随取。每次从健身房回来，煮半颗西蓝花加十几个鸡肉丸子，补充能量而且饱腹感极强。