如何护肝

​肝不好，日常做好“4少4多”

1、少熬夜，多休息2、少生气，多聊天3、少油腻，多吃绿4、少喝酒，多喝茶老中医养肝食疗方，养肝六君子茶

1、金银花：清肝明目、清热解毒之最2、菊花：养肝明目、现代护肝必备3、决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道4、牛蒡根：保肝解毒，通便润肠。5、桂花：润肺养肝，止咳化痰。6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。中医推荐养肝食疗方：

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准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，配制成茶包。开水煮泡20分钟，早晚各一杯，养护肝脏。