最近在网上，有好多人都在diss我
关于我的言论，遍布于各个帖子、评论
大家嘴里说的都是我，点赞的都关于我
可是我觉得大家并不了解我
更不知道我是怎么突出的
……
大家好，我的名字叫做“腰椎间盘”
我是长这样的👇
他们说我长得像汤圆、麻糍
还有人说我长得像个鸡蛋……
我觉得自己谁都不像
我没有汤圆那么饱满
没有麻糍那么厚重黏腻
我的“保护壳”也不像鸡蛋壳那么脆弱
“我就是我，是不一样的腰椎间盘”
我是个背后有点凹的扁椭圆形
我有三部分组成
中间的是髓核
周围的是纤维环
在它们的上面和下面还有软骨板
我的三个部分是“工作上”最好的伙伴
髓核主要起着“缓冲垫”的作用
纤维环保护着髓核免受外力挤压脱出
软骨板起着承受压力、保护椎骨的作用
软骨板在缓冲压力的同时
连接椎体和椎间盘之间的营养交换的作用
你们可能会问，椎体是谁？
椎体是我的"好邻居"，我们紧紧地挨在一起
和我挨在一起的除了椎体
还有脊髓和神经根
正常情况下
他俩在椎管和椎间孔内好好“躺着”
因为脊髓“兄弟”一般截止到腰1-3椎体
所以我突出了
我最常挤压到就是后纵韧带和神经了
后纵韧带起着防止腰椎间盘向后突出的作用
突出的椎间盘压到后纵韧带
影响到窦椎神经
会产生下腰痛，可能还会产生臀部疼痛
这种疼痛最先出现，约91%的腰突患者会有
如果压迫的神经根影响到坐骨神经
就会出现坐骨神经痛
这是一种从下腰部、向臀、腿和足的放射痛
这种疼痛最常见，约97%的腰突患者都会有
当我突出了，我的主人疼起来是这样的👇
你们这次又会问我
腰椎间盘你好好的，怎么就会突出了？
哎，这可直是一言难尽……
在我们腰椎间盘之“家”
和我一样的兄弟姐妹有5个
我们5个“兄弟姐妹”，和椎体连在一起
不仅承受着主人上半身的重量
还让主人活动更加灵活自如
我们5个兄弟兢兢业业，躺在自己的岗位上
位置越往下
我们腰椎间盘的压力负担和责任也越大
所以最常见的腰突在L4/5、L5/S1腰椎间盘
这两位即是在腰4、腰5椎体之间的腰椎间盘
还有腰5椎体和骶椎之间的腰椎间盘
正常适度的活动我都能应对自如
可是如果长时间久坐、弯腰疲劳
腰肌疲劳到也不能维持腰椎稳定性
我们腰椎间盘所受的压力也越来越大
首先我的纤维环撑不住了
出现了脆弱的裂隙
不再能强壮地保护我的髓核
然后我的髓核慢慢脱出
最终，我——腰椎间盘突出了
我曾经那么自豪地为主人服务着
而现在……
我再也和主人享受不了自在弯腰活动的日子
不说了，主人要带我去看医生了
不要再问我为什么突出了
……
如果你看到这篇文章
请避免久坐疲劳，合理劳动用腰
注意休息的同时
也可适度锻炼增加腰肌强度
以维持腰椎的稳定性
减轻我腰椎间盘的压力
爱惜你的腰椎间盘
我不想它们像我一样
……
编辑、配图：受腰椎间盘委托的Jobs.T
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