肾阴虚和肾阳虚的区别

​肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。

肾虚是一种总称，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴看作是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏。

物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多。

那么再说肾阳虚，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面。

我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到这样的人。肾阴虚也好，肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。

最后再系统的归纳一下，怎样区分肾阴虚和肾阳虚:

1.看寒热：肾阴虚多表现为怕热、五心（手心、脚心、心胸）烦热、骨蒸潮热；肾阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。

2.看出汗：肾阴虚多表现为盗汗（睡觉时出汗）；肾阳虚多表现为自汗（不因劳累、不因天热及穿衣过多而出汗），劳累后加重或稍微运动一下出好多汗（虚汗）。

3.看津液：肾阴虚多表现为形体消瘦，口干舌燥，咽干颧红，喝水不解渴，皮肤干燥，舌红少津，女子月经量少或闭经；肾阳虚多表现为体形肥胖，水肿，腰以下为甚，腹部胀满，全身肿胀，舌淡胖。

4.看精神：肾阴虚多表现为烦躁不安，急躁易怒，易发火（脾气）；肾阳虚多表现为没有精神，易疲惫乏力，气短，不想说话或语声低微，抑郁不欢。

5.看舌象：肾阴虚多表现为舌质红，舌形瘦，苔薄，苔少或无苔；肾阳虚多表现为舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

6.看面色：肾阴虚多表现为两颧发红，脸色绛红；肾阳虚多表现为面色青白无光，面色晄白或黧黑。

7.看病痛：肾阴虚多表现为腰膝酸软、腿膝无力；肾阳虚多表现为腰膝酸冷或疼痛。

8.看睡眠：肾阴虚多表现为失眠、多梦；肾阳虚多表现为嗜睡，睡不醒，易犯困。

9.看生殖功能：肾阴虚多表现为男子遗精、早泄，阳强易举，女子闭经、崩漏；肾阳虚多表现为男子阳痿早泄，女子宫寒（冷）不孕。

10.看二便：肾阴虚多表现为小便量少、颜色黄，大便干燥；肾阳虚多表现为尿频、尿急、尿不尽，小便频数或夜尿频多，完谷不化，易腹泻，五更泄泻。

11.阴虚的人总是腰酸；阳虚的人，腰部总是又冷有痛，不能受凉，一冷就会加剧。

阴虚和阳虚其实仔细观察我们自己也能区别出来，如果不注意区分，胡乱补进，可能适得其反。归根结底，阳虚多是过寒，阴虚多是过热。一定要对症下药，补肾才能更有效果。