莲花落5 话说心理健康

话说心理健康

莲花落打起来，帅哥靓女听过来，

今天不说别的事，单把健康说开来；

地球人都在叫，人生健康最重要，

健康他长什么样？谁来给他画个像？

健康长什么样，世卫组织画哒标准像，

健康不仅体格壮，还有心理要健康；

什么是心理健康，  这个定义有点长，

三种感觉四种能力，各位边听边思量；

健康心理有自信感，自卑自弃都滚蛋，

天生我材必有用，挫折面前更勇敢；

健康心理有幸福感，郁闷烦恼都滚蛋，

生活快乐又满足，笑容满面朝前看；

健康心理有安全感，焦虑恐惧都滚蛋，

从容面对现实生活，活得安心又舒坦；

健康心理有自知力，能够正确评价自己，

优势劣势看得清，找准方向去努力；

健康心理有自控力，能够管理好自己，

情绪乐观又稳定，言行协调又统一；

健康心理有适应力，融入环境不孤寂，

亲近社会懂礼让，家人朋友都亲密；

健康心理有自愈力，就像我们的身体，

偶尔受到各种创伤，慢慢愈合少痕迹!

都知道这电脑，软件硬件都要好，

如果软件出问题，运行也会一团糟！

人身体是硬件，心理就是那软件，

身体不好情绪坏，坏情绪身体也遭殃！

吓死人气死人，都是说情绪过度会伤身，

我们加强身体锻炼，还要重视心理保养！

摊上了倒霉事， 郁闷痛苦是常事，

时间是最好的疗伤药，过几天慢慢就没事；

半个月过去了，坏情绪如果还没跑，

就是一般心理问题，要找亲友帮助调节好！

坏情绪压在心，一个月以上没减轻，

这是严重心理问题，快快去做心理咨询；

坏情绪半年不松劲，无端发作一阵阵，

身体出现不良状况，工作生活受到影响；

有可能成了心理疾病，快快去看心理医生，

心理治疗加药物，逐渐把病痛来减轻；

现如今生活好，吃穿用度不愁了，

谁都希望活得久，大家都把方法找；

说抽烟他有害，不抽烟的也死得快！

说生命在于运动，有人运动中就起不来！

心态好延寿命，这种说法才有考证，

江苏百岁老人搞调查，共同点就是好心境！

祝大家心和身，都能健康100分，

活出生活高质量，活他个百岁老寿星！