很多同学，坚持到今天时
会感觉到累
甚至累的想哭
感觉自己要坚持不下去了
这个时候的适当调节很重要
有的同学感觉自己的学习强度降下来了
主要是压力太大导致神经焦虑和身体疲惫；
建议每天半小时时间锻炼身体半小时，
第一周因为身体的调整，会有点累
但第二周之后身体就会精力充沛
只有身体精力充沛
才能保持高强度的学习和工作状态
每周预留出半天时间
让自己放松、运动、购物、谈情说爱、看电影
不能因为考研就一直压抑内心撒野的冲动
但一定要有节制，work hard, play hard;
该玩的时候抛开一切烦恼去享受；
该学的时候就切断一切干扰去专注学习
焦虑感，可能会长期存在
于你考研的整个过程
几乎没有一个
现在就认为自己考研志在必得
当你努力到忘乎所以
无暇去顾忌那些焦虑
每天都坚定完成学习计划和任务时
告诉自己：“我距离目标更进了一步！”
这样，你会每天不断地给自己正能量的积累
但是，即便这样
你也可能会受到各种负能量的干扰
今天，看到一位同学的微博
分享给大家
👇👇👇
给你们的建议
👇👇👇
首先不要做负能量的源头
当你觉得自己负能量压抑的时候
就去听课程回放
去跑步减压也行
去没人的地方大声喊几嗓子也行
哪怕找你喜欢的人去啪啪啪也行
但不要把负能量传播给你身边的考研人
当然，其次
当你身边有人给你抱怨或给你传输负能量时
就把这条微信发给TA
自己不想学不愿学
那叫自甘堕落
但故意影响别人
哪就是犯罪
会造报应的
说的不对的地方
请评论里指正
联系客服
