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考完了没事做?这些心理学好书了解一下



2022年研究生招生考试已落幕。对于刚考完的童鞋是否在经历了前期快节奏、紧张的复习后,心里感觉空落落的;

对于要参加2023年考研的童鞋是否已经蠢蠢欲动,想尽快着手复习,毕竟早起的鸟儿有虫吃;

对于想要在心理学边缘试探,想了解心理学,看了《精神分析》又觉得晦涩难懂,隔岸眺望,不足如何下手去学习这门学科;

对于初试估分不错的童鞋,是否又陷入了复试焦虑的状态,如何进行着手,早复习,才能做到复试从容应对…


按照心理学硕士专业方向划分,心理学学科涉及的范围很广。

有的人学习心理学是因为好奇、感兴趣,想对这个领域只是广泛涉猎一下,就没有必要读晦涩、专业性极强的书籍;
有的非专业的人就是对这个学科感兴趣,但又觉得心理学本科专业的书趣味性不强,且自己又不涉及做研究,因此不需要看像实验、统计、测量一类的书籍,它们的存在是用来研究心理规律的工具;

有的人是心理学的重度”发烧友“想往更高的学府迈进,市面上的大部分书对这部分人来说是不适用的,比如《重口味心理学》《FBI读心术》……

因此,书并无好坏之分,读书我们要读适合自己的书,才能把它的作用发挥出来。既不浪费时间,也能读有所获。

下面的书单,你可以根据自己的喜好,选择对自己口味的进行阅读。

“基础了解”心理学书单

适用人群:对心理学感兴趣、无专业基础、课外阅读
特点:内容通俗易懂,用大白话讲心理学知识,有一定趣味性。

推荐目录
①《这才是心理学》
推荐理由:
不衰的心理学入门经典。告诉你什么才是真正的心理学,教授你科学实用的批判性思维,成为一个明智的心理学信息的消费者!
之前心理学一直不为人所理解,那么从如何入门开始了解吧。
 
②《心理学与生活》
推荐理由:
跨越半个多世纪的心理学入门经典,内容生动流畅,通俗易懂,图文并茂,将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来,是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。(推荐第19版)
 
③《蛤蟆先生去看心理医生》
推荐理由:
心理咨询在西方发展已经很成熟,但在我国还未被大众所广泛接受。
但心理问题对我们的身心健康有着严重的影响。
如果你不知道该不该去看心理医生,请先看看这本书。

④《被讨厌的勇气》
推荐理由:
你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?
你是否认为人生的意义越来越模糊难见?我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?
可能部分人真的存在这样的困扰,建议可以看看。
 
⑤《非暴力沟通》
推荐理由:
稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!
言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福!当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
 
⑥《自卑与超越》——what life should mean to you
推荐理由:
在个体心理学中,生活中的大部分问题都可以被归纳于职业、社会和性这三个主要问题之下。
每个人对这三个问题做出的反应,传达了ta对与生活意义的最深层的感受。
一本关于自我成长的书籍。

⑦《直面内心的恐惧》
推荐理由:
如果你是心理学的门外汉,对心理学一窍不通,却想认识人类性格的差异,那么本书介绍了:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析。
所概括的内容和易于理解的叙述方式,是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。
 
⑧《内向者优势》
推荐理由:
如果你是一个内向者,如何才能在这个外向的世界中获得成功呢?
本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明,如何利用(而不是对抗)他们的个性来创造并享受美好的生活。

“专业前准备”心理学书单

适用人群:学习心理学的本科生、非本专业想考心理学研究生的人、中度心理学爱好者

特点:内容专业,但可传度高。用案例及经典实验来解释相关心理学理论。

推荐目录
①《人格心理学》
推荐理由:
它围绕精神分析流派、新精神分析流派、特质流派、生物学流派、人本主义流派、行为主义和社会学习流派这六大人格理论流派,进行了全面、系统、精辟的介绍与评价,并梳理了支持各流派观点的大量实证研究项目。
本书行文流畅、通俗易懂,穿插了众多著名理论家的生平故事与摘自新闻报道的有趣议题,强调运用人格理论解决实际生活中的问题,更提供了13个经典的人格测验。

②《社会心理学》
推荐理由:
社会心理学是一门应用性比较强额学科,同时考题也比较灵活。
本书将科学的严谨性和人文的宽泛性巧妙地结合,兼具感性和理性,能让读者在愉快的阅读过程中轻松掌握心理学知识。

③《认知心理学》
推荐理由:
由美国心理学家索尔所教授所著。
该书涵盖了感觉、知觉、注意、记忆、意识、知识表征、概念形成、推理、决策、问题解决、创造、人类智力、语言以及人工智能等。
书中不仅介绍了大量经典的认知心理学实验,而且对认知神经科学的研究成果给与了高度重视和充分表述。认知也是心理学现阶段重点研究内容。

④《改变心理学的40项研究》
推荐理由:
从历史的角度深入阐述了心理学史上具有里程碑意义的40 项研究,并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。
全书分为十个专题,分别为:人类行为的生物学基础,意识和知觉,条件作用和学习,认知、记忆和智力,毕生发展,动机和情绪,人格,心理障碍,心理治疗以及人类互动和社会行为。

⑤《心理学研究方法》
推荐理由:
是一本供心理学专业学生使用的研究方法教材。
作者选择大量最新的研究实例,详细说明了心理学研究中经常要用到的各种描述性方法(包括观察法、调查研究、行为的隐蔽测量)、实验性方法(包括独立组设计、重复测量设计和复合设计)以及应用性研究(个案研究法和单被试设计、准实验设计和项目评估),并简单叙述了数据处理和统计的基本概念、心理学研究报告撰写和心理学学术交流中应该注意的问题。

⑥《心理学史》
推荐理由:
跨文化和多元化的独特视角;国内外广受好评的心理学史教材。
 
⑦《津巴多普通心理学》
推荐理由:
全书分为14个专题,涵盖了当代心理学的各个领域,每个专题都由一个生活中的常见问题引起,然后围绕这个问题提出一系列的关键问题和核心概念,引领读者进行深入剖析。

“专业拓展”心理学书单
适用人群:心理学研究生、专业方向研究者
特点:专业、深度自我剖析

推荐目录
①《我们内心的冲突》
推荐理由:
本书讨论了人内心的主要的冲突类型和它们的各种表现形式,分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向,指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力结果怎样导致失败并陷入恶性循环,提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。
卡伦·霍尼的相关书籍都可以看看,比如,《我们时代的神经性人格》《精神分析的新方向》等

②《红书》
推荐理由:
资深荣格学者呕心沥血13年考证解读,撰写近20万字导读及全书注解,帮助读者精确理解荣格思想。对精神分析重度痴迷的人可以看看。

③《认知神经科学》
推荐理由:
认知神经科学这样的属于心理学新的研究领域,引起越来越多的人关注。
神经科学新分支中文献数量的指数型增长,了解心理学前沿研究。
 
④中国知网——https://www.cnki.net/
推荐理由:
无论是看读研究生还是做研究,都必须看文献,这是生命线。
通过了解前人的研究,在此基础上进行实验,思考有什么好的改进建议,然后提出自己的研究目的及假设。

如果是咨询行业,或对自我进行剖析的同学们,可以推荐精神分析相关的书籍;若是做研究,则更关注社会心理学、管理心理学、认知神经科学等方面的知识。
推荐有限,还有其他想法的同学,可以评论区留言,共享你的书单哦~

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