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我叫姜姜，本科就读于南方地区某211，生物技术专业，跨考心理学，二战东北师范大学发教方向，初试410+分拟录取。
我知道有些准备考研的小伙伴（特别是一战）会陷入很多误区，你可能听到自己一些已经上岸的学长学姐告诉你：
“考研真的不难！”“政治这个东西10月份学就绰绰有余了！”“其实题目都很简单的！”(没错我自己曾经就年少轻狂被这些话洗脑过
But! 我现在就要打破你们这样的幻想，考研是很难的，特别是心理学考研，
对于我们大部分的普通人来说，是要消耗大量大量的心血和汗水的，或许你听到的那些话是因为他们已经付出了太多才换来的一句轻描淡写，这绝不是你可以偷懒的理由！
另外，如果你本来就是成绩超级好的大学霸，那么请保持你的自我效能感；
如果你本科成绩不好（比如我），那么请不要气馁，考研就是你的转折点，这是你超越现状的机会，是你实现梦想的机会，也是你重拾优秀的机会。
小伙伴们明白以上这些，就可以开始听我说我的保姆级别的经验故事啦！
话不多说，直接上干货！以下是在我的经验基础之上为各位小伙伴推荐的复习时间表⬇
4-7月 | 基础阶段+强化阶段 |
8-9月 | 强化阶段+刷题阶段 |
10-11月 | 背书阶段 |
11-12月 | 冲刺模拟阶段 |
注：强化阶段我是跟着比邻直通车的强化班（7-8月）进行的，这门课可以将基础阶段与刷题阶段极其丝滑的融为一体，可以算作是一个过渡阶段~
咱现在分part开讲！！
(1）4-7月 打好基础
先说一个词！思考思考多思考！（至理名言）
第一遍学习是打好整个学科基础的关键期，在我看来这个时期也是整个考研过程最最重要的阶段，必须要打起十二分的精神，用上百分之二百的努力！
因为只要基础打的牢，后面阶段就会进行的比德芙还要丝滑。
所以绝对不要偷懒！不许因为离考研的日子还比较远就三天打鱼两天晒网！
TASK 1 看视频课
切记基础阶段（特别是跨考生）看视频课万万不可图省时间就倍速，必要时还要来回拖动进度条反复听！
学弟学妹可以放心，老赵讲课非常的风趣幽默，绝不会让小伙伴们感觉很拖沓很无聊；萧宵女神更是讲课干货满满极其紧凑，记得我由于对实验心理学毫无接触，萧女神一节40分钟的实验课被我反复听了3个小时。
听课的时候要一边听一边暂停，直接在《知识精讲》上做好笔记，笔记做的可以很细致，后期特别是强化和刷题阶段真的有用。
⬆知识精讲镇楼！已经被我翻的残破不堪，特意弄了一个书套保护一下，好好对待这本书，这将会是陪伴你走完考研全程的葵花宝典。
给大家看一下我记在知识精讲上的笔记，在上课的时候，可以像我一样，用不同颜色的荧光笔划分出相应的层次感，
比如绿色是大标题、橙色是小标题、紫色用于分类、粉色划取正文、黄色用来划人名，这样一目了然，
TASK 2 画思维导图
思维导图就是你对于某一章节或某一内容结构的理解，这对于在大脑中建立起整个学科结构的框架很有必要，可以促进你将学科结构转化成自身内部的认知结构。
推荐一个用于画思维导图的软件➡XMind，傻瓜式操作，超级方便！还可以搜索知识点进行快速定位！妈妈再也不用担心我不会画导图！
当然有些小伙伴很喜欢手画一些很漂亮很精美的思维导图（有想参观的可以移步@迷死他赵，搜索“思维导图”），这也是自己的一种学习方式哦！
不管你是喜欢手画，还是像我一样追求一种精简便捷的方式都是可取滴！
⬆由于篇幅限制，只能展示一部分，简单的给大家做一个示范~
因为心理学的知识比较博大，相对来说是比较杂的，思维导图不光可以用于每次章节后对知识进行组织，在对一些比较重要的知识点进行汇总时（比如动机理论、记忆的特点等等）也能派上大用场哦！
TASK 3 熟悉真题
不要担心！这里说的熟悉真题不是要让大家把真题全部一道一道认认真真做下来的意思！
我们这个时候还处于基础阶段，其实并不需要着急做题，但是学有余力的小伙伴们，不妨先与真题面个基，先认识一下，为以后的刷题阶段提前做个准备~
那么就让我们请出我们的尊贵的元老级题库！《阿范题》！！
这套阿范题我买了三套，可以分别在不同时期运用的，像在基础阶段，我们只需要熟悉一下真题，那么每学完一章的课程，就可以看一下这章PartA（真题部分）的习题，稍微做一下熟悉一下，不求准确率，因为大概率是会错很多的，但是不打紧，不要焦虑，作为小白我们一定需要先做到认识题目，认识真题的出题思路，知彼知己，才能百战不殆！
一点小叮咛：
① 什么都能忘，“睡半”不能忘（睡前半小时带有老赵诅咒性质的复习时间）
② 统计要先学，特别是一些文科生跨考，务必要先学习心理统计学，不光因为统计在我们未来的研究生生涯中也起至关重要的作用，而且也是要先把最难啃的骨头嚼烂，才能风雨之后是彩虹~
⬆这是我第一次学统计的时候记的笔记，现在看来感觉似乎详细到大可不必的程度了，但是也正是因为我这一份细致，才会让我对统计这门学科领悟的最为透彻，也是答题准确率最高的一门学科
老师会从纵向角度教一遍之后，再从各个横向角度再做表格汇总，简直就是保姆级别的教学（萧妈万岁），如果是选择了发教方向的小伙伴，那么这些表格也会跟随你到考研复试哦！
⬆为了保护萧妈的知识产权，我在这里做了一个萧妈的山寨表格给大家看，与此类似的大干货还有很多很多！为萧女神疯狂打call！
④ 请小伙伴们务必重视教育心理学！
这科在考研考卷里面占比不太高，因此很容易被忽视掉，但是正因为如此，才应该在基础阶段进行一整个的全方位理解，后面才能一路绿灯顺畅无比。
教育心理学其实挺难理解的，一定在基础阶段多下点工夫，因为一旦理解了，做题（特别是大题）基本就毫无阻碍，荣玥老师（我们的熊猫老师）会把教心每个知识点掰开了揉碎了带着大家理解，根据熊猫老师的组织知识的方式背书再加上她的答题万能公式，基本上做题用自己的话写就能行云流水下笔如有神，一点不夸张！
(2）8-9月 疯狂刷题
这个阶段的刷题模式跟基础阶段可是大大的不同了哦！
在我的感受中，我认为刷题阶段应该是考研过程中最让我感到疲惫和心累的两个月，这个阶段大部分小伙伴将过的痛苦异常，你需要直面自己的漏洞，打破自己的幻想，勇敢的面对自己的缺陷和不足。
相信我，只要你用心做，这个阶段将会成为你能力飙升最快的一个时期！没有之一！
让我们再次祭出《阿范题》！
我知道有很多小伙伴追求多刷题，觉得刷题越多越好，反而造成了求量不求质，这就陷入了一个很大的误区，结果就是已经做过的题还是会不断重复的犯错误，未来相同或相似的题型依然照错不误，那我们做题就失去它的意义了。
考研的每道真题都是很珍贵的，机构老师编写的题目更是考验老师的水平，经过我对市面上不同题册的考察，我认为一套阿范题真的够用了，特别是PartB（强化提高部分），虽然一些题目是老师自己编写的，但是质量非常之高，抠细节的同时又不会剑走偏锋，非常符合真题出题思路。
那么我们要做到什么程度呢？答案是，你甚至几乎已经熟悉到能把题目背下来。
① 首先你要给自己定下一个小目标，打算一天做几篇题呢？
我给自己定下的计划是一天4页题目，当时正好是比邻强化课程正在陆续进行的阶段，我就会每天优先做已经上过强化班的章节题目，然后每天坚持下去，4页题听起来并不多对吧？
但这其实很考验个人的意志，因为有的内容就是很难的，做起来也就是十分痛苦，那么小伙伴们可以根据自己的实际情况合理的调整~
② 榨干题目
这一项我真的非常有话语权，因为我是将每一道题都做到了极致的利用，那么我会一项一项进行解释，怎么才能榨干题目。
A. 首先需要不看书的情况下每页自己做一遍，努力回忆，不要翻书，一定绞尽脑汁的回忆，遇到不确定或者还有些知识点没想起来的情况就再题号上画一个圈圈；
B. 翻知识精讲或者教材找到对应的知识点，并在题号上记下对应书页；
C. 用红色笔将题目的相关知识点记在旁边；
D. 如果题目做错了，用黑色笔在旁边记下错误的原因；
E. 如果还有可扩展的知识，翻阅教材，用绿色笔记下自己的感悟。
F. 用荧光笔把题目内知识点划出，方便“睡半”时间直接背诵。
⬆示例图
③ 关于大题
什么？你认为大题就是靠背诵，没什么好动笔写的？大漏特漏！
赶紧停止你危险的想法，too simple too naive！大题是务必一定要动手写起来的，特别是最初的时候，只有你动笔开写，才会恍然大悟自己的思想是有多么的干瘪，自己的语言表达体系是有多么的不完整不连贯。。。
所以，这个时候你就要开始凭自己的记忆去勇敢的写下自己的答案，写的不好没有关系，写完之后看看答案的答题思路和答题逻辑都是什么，自己找到规律，你就会发现自己做题越来越得心应手，而且写大题的过程也是一个记忆重要知识点的过程哦。
写题的纸可以去淘宝买那种答题卡，然后练习字体的大小以及行间距大概多少是比较合适的，慢慢练的基本可以拿起答题卡就知道具体答题格式啦！
⬆示例图
一些小叮咛：
① 在做题的时候要记得顺便记忆知识点，给接下来的背书阶段打基础；
② 很多小伙伴不知道该怎么使用教材，因为我们心理学考研所需要的教材实在是太多了，所以在一年时间里把每一本书系统的学一遍实在是太不现实了，但是刷题阶段是我使用教材频率最高的两个月，遇到的一些题目，经过你的仔细思考，会联想到很多问题，这个时候就可以通过翻阅教材相关章节来做一个知识点的补充。
所以可以把教材当成你的文献资料，需要的时候就勤翻一翻作为一个补充了解~
(2）10-11月 究极背诵
其实只要前面两个阶段过得扎实，后面的日子真的已经是属于过得比较香甜美滋滋啦！
因为一个人很容易背不进去书，所以我报了比邻的冲刺营（背诵营＋抢分营），现在想想真的很感谢自己这样的决定，比如老赵带着我们一遍一遍的背知识精讲，萧妈带着我们背表格背口诀，熊猫老师带着我们利用万能公式记忆各种知识点。
而且在这里认识了很多很多超级可爱的小伙伴，跟大家在一起学习的感觉真的没有一个人孤军奋战的时候那么焦虑和自闭，不光心情很美丽，而且也真的收获了非常非常多的知识，自己对知识点的记忆水平也大幅度提高。
一些小叮咛：
这个阶段，背书可不是单纯的理解就可以了哦，可是要根据知识精讲中的内容，划出关键词，记住对应的关键词从而可以落在笔头上得以拓展（这个时期老赵还有萧妈的口诀以及熊猫老师的答题套路真的太有用）。
(3）11-12月冲刺模拟
这个阶段我也一直在抢分营跟着老师们和小伙伴们一起在进行知识点的串联和复习，除了集训营一直处于一个高频的模拟状态之外，我自己本人也一直在疯狂刷套题，主要目的就是练习做题的手感（这里插一个抢分营的安利——集训营里模拟测试的分数，和最后考研的成绩基本上相差不大哦，预测效度很高，可以作为一个很有效的参考）。
那我们这个时候需要用心对待好好做的就是我们的《模模答》！
这套题是萧宵老师每年的匠心巨作，和市面上其他的套题的区别在于，它质量真的非常高，题感上十分贴近真题，是具有预测性质的模拟题（如果没记错，今年的模模答是押中了四道大题的）。
所以各位小伙伴一定要用心的对待，或许其他的题可以用于练手，但这套模模答一定要把每一套题都用心打磨好哦！
另外由于这整个的一个月冲刺阶段最重要的任务就是不断的刷套题来保持题感，那还能刷什么呢?
我认为刷真题是可以的，但因为所有的真题我们在之前的刷题阶段都已经做过了，所以我们这个阶段几乎可以保持在一天做一套真题的频率上。
真题是有自己的一种套路和感觉的，但是这个是要大量的重复的去做真题才能把握住的。
但是不管你是什么状态，都要记住“坚持”二字，坚持学习到考前最后一秒，做那个笑到最后的人！
其实我英语水平还不错，但是因为今年考研时确实出现一些外部因素导致了状态奇差，发挥失常，只考了74分，但是我今年平时的真题模拟全部是85+的样子，去年也在题目较难的情况下拿到了北京地区英语80+的成绩，所以我的学习方法各位小伙伴完全可以放心大胆的食用哦！
我的理念比较特殊，特别对于一些英语基础不太好的小伙伴来说，语法>>单词！！
(1）单词
如果现在还有用墨墨、扇贝等等记单词app的小伙伴们，我强烈建议大家不要用了，这是一种效率极低的记单词方式，到了后期甚至可能要每天花好几个小时用于背单词，这完全是属于本末倒置的做法，因为在考研英语中，不是每一个单词都有平等的地位的，有些就是高频词，而如果有些低频词还要和这些高频词以同样的方式对待，但就是性价比极低的操作。那么我们要怎么记单词呢？（以下借鉴了老赵的记单词大法）
D. 睡半前整体复习。
比如在看各种真题的过程中，只要遇到自己不认识的单词，就立刻记在一个小本子上，随身携带，可以在食堂买饭、休息、蹲坑等任何时间段随时翻阅，充分利用好碎片化时间~
(2）语法（4-7月）
其实在考研前，我的英语语法是很差的，六级基本也就是飘过，水平很是一般，但是自从我认认真真研习了英语语法之后，毫不夸张地说，我的英语水平的得到了质的飞跃！！
所以请各位小伙伴一定要好好把握这三个月的关键期，把语法打的牢牢的，考研英语阅读直接就是一个手到擒来！
(3）真题阅读（7-12月）
其实考研真题阅读是有特殊的套路和感觉的，这就需要大家大量的做题，找到一种自己的小技巧小方法，下面来分享一些我自己的做题技巧：
(4）作文（10-12月）
彼时会有很多考研的公众号发作文的预测，但是并不要去死记硬背什么的，而是要用心去参透范文里面的逻辑和规律，然后形成自己一个模板，这个过程比较费时费力，但是只要用心做下来，接下来写作文就是一个下笔如有神！
⬆示例图
政治本人貌似实在没有什么太大的发言权，政治自中学开始学的就比较差劲，为了考研硬拼到70+似乎已经是我的极限，那我也给各位小伙伴准备一个政治学习时间表，相信大家这样学下来一定比我效果更好！
4-8月 | 听课＋真题＋思维导图 |
9-10月 | 做章节习题 |
10-11月 | 背诵大题 |
11月-12月 | 模拟题 |
写在最后
想感谢文都比邻的所有老师们，感觉报了比邻的直通车和集训营是我考研做过的最好的决定。
比邻是真的非常重视学生们的基础，而这也是最重要的东西；整个教学体系也非常连贯，是真心的把学生们放在心上去考虑各种教学计划和安排的；
老赵的“50位心理学家”“40项实验研究”，萧女神的“实验设计方法”等等等等，都是比邻推出的超级有用也超级人性化的小课程，各位学弟学妹们千万别错过啦！
我也想感谢我在集训营认识的小伙伴们，真的让我感受到了考研路上的温暖，好像回到了高三一样，累了可以在一起说说话，学习的时候就一起努力进步，互相分享学习资料，所以最后的两个月也是我考研过程中最愉快的两个月。
现在我的小伙伴们也都陆续上岸了，真的非常非常的替他们开心！
最后我想跟学弟学妹们说，学习没有容易二字，也没有捷径可走！
如果要问我考研一路走来的关键词是什么，我认为一定是“刻苦”“思考”“求知若渴”“虚心若愚”。
祝大家都能考上自己理想的学府！金榜题名，前程似锦！
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