是呀，第一批00后如今已经大学毕业了，进入了就业潮，在娱乐圈也是如此，00后演员们登场了！从电影到电视剧，00后演员们开始独当一面，成为主力。诸如易烊千玺、吴磊、张子枫、赵今麦、王俊凯等。而如今张子枫和赵今麦两位00后实力小花，迎来了首次正面PK。张子枫主演的《天才基本法》和赵今麦主演的《少年派2》分别在CCTV8和湖南卫视同时播出。一个是奇幻的手法演绎大学毕业生的职业兴趣与学术热爱的选择，一个是以现实主义手法讲述的少男少女的情感纠葛。不管是剧中是林朝夕，还是林妙妙，都和我们一样处于人生的同一个阶段，面临着人生岔路口的选择。而现实中的张子枫和赵今麦，对于她们来说，都面临着观众的审视。从流量热度到收视，哪部剧收视更高，谁的演技更好，谁的流量更高，谁被更多人喜欢，都被大众热议着、比较着。看到两个相似题材的剧我们会比较，看到两个人设相近的明星我们会比较，家长会拿我们和同龄人比较，我们也会将自己和身边的人比较。“这么简单的题做了一晚上了！你怎么就不能学学人家xxx，能不能让我省省心啊！？”这句话大家都不陌生，相信不管是谁，童年中都会有一个别人家的孩子，ta可能是你班里学习最好的同学，可能是你的兄弟姐妹，也可能是你的发小，你父母同事的孩子......
我们生下来就免不了要被比较：要和“正常”的标准进行比较，看看你的身高、体重各项基础指标是不是在正常范围内，以此来看你的身体状况是否良好。6-7岁开始正式地进入学习阶段，我们就踏入了考试的深渊，而后我们根据比较的结果进入不同水平的初中、高中、大学......其实不仅是被他人比较和比较他人，我们自身也时刻都在暗自与他人做比较。最早在1954年，社会比较理论第一次由美国社会心理学家利昂·费斯廷格提出：每个个体在缺乏客观的情况下，利用他人作为比较的尺度，来进行自我评价。
就和字面意思一样，向上的比较就是和比自己优秀的人比。而向下的比较，就是和比自己差的人比。横向比较，就是和跟自己水平差不多的人比。
无论是我们每个人的过去与现在的比较，还是自己与他人的比较，亦或是我们每个人骨感的现实状态与丰满的理想状态的比较，只要比较一旦产生，就会产生心理上的落差。这种落差可能是正向落差或者是反向落差。针对这两种落差，不同的人会有不同的表现。
基于自我肯定的认知倾向，一般人会表现出两种行为模式：一种是停滞行为，满足于当下的行为所产生的结果和体验，并停滞和保持这种状态；另一种便是激励行为，通过自身激励去不断完善行为自身来获得更优越的行为结果和体验。
同样，基于自我怀疑的认知倾向，也会衍生出两种行为模式：一种是消极行为，对当下的行为所产生的后果和体验出于失望，以自我放弃和无作为的方式求得退让的防御机制；另一种也是激励行为，通过补偿机制去完善行为来缩小心理落差，逐渐消弭挫败感，这种激励行为有点类似于阿德勒的“自卑与补偿”机制。
正因为这种比较心理才衍生出当下特别流行的一个现象：内卷。现在大多数人都把内卷看作是一个贬义词，其实在我看来，内卷分为两种，良性内卷和恶性内卷。良性内卷是指通过竞争能获得进步和成长的内卷，例如看谁的学习效率更高，谁的学习方法更好，谁的目标方向更清晰，谁的学习态度更积极。这种内卷，不只是竞争，更能通过这个过程让彼此得到成长和进步，双方都能获益，这就是良性内卷。
而恶性内卷就是双方不仅得不到成长和进步，还让彼此消耗，双方受损。例如单纯地看谁的成绩更高，谁的学习时间更久，谁的衣食住行更优越，这就是恶性内卷。
这是一个内卷的时代，有限的社会资源和人们向好的心造就了当下的时代节奏，我们不怕内卷，但我们倡导良性内卷，有时候正是合理的竞争和比较推动了时代的进步。我们常常为了消除对自身所处环境的不确定性，而去寻找比较对象，通过“在社会的脉络中进行比较”，来了解自己的价值和能力，找出和别人之间存在的差距，发现自己的长处，找出自己的不足，确定自己的想法、感受、观念和所处位置等，从而对自己作出正确的评价。
当我们经历威胁自己心理健康状况的情境时，对自我增强的需要会提高。通过下行比较，来增强自我主观上的良好体验，从而使自己感受到情况没有那么糟糕。
自我进步的需要通常引发上行比较，通过观察并向更有能力或更成功的人学习，以他们为榜样激励自己。当我们遇到某一方面比我们优秀的人时，可以通过关注自己其它领域的才能或长处等积极方面，来抵消或平衡自我消极的方面使自尊所受到的威胁，以此达到维护总体自我价值感的目的。
由于每个人成长历程、天资差异、家庭教育、性格品质的不同，简单地去和别人比较某一个方面是没有意义的。但是如果我们可以做到和过去的自己比较，会惊喜地发现我们在各方面都得到了进步，这样的对比才会给我们带来更多的满足和幸福感。最后，我想说每个人都有自己的闪光点，在人生的旅途中我们需要做的是找准自己的位置，在属于自己的位置上绽放光芒、享受生命的历程！
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