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每天拉耳的奇效!
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每天拉耳 壮阳奇效 抵抗百病不侵2012-03-30人间万象1
《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。在空闲时,让两个脚跟内侧碰上二三十遍,直至脚跟微热,这样可以促进盆腔的血液循环。
按摩养生:给耳朵按个摩 强肾健身又防病2012-04-08皖江客
按摩养生:给耳朵按个摩 强肾健身又防病按摩养生:给耳朵按个摩 强肾健身又防病发布时间:2012-03-12 16:40:14 来源:全球医院网 编辑:news004.按摩养生:给耳朵按个摩 强肾健身又防病。按摩耳轮,以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。
耳朵常摩<BR/>壮腰健肾 - 宜兴日报 - 健康&...2009-12-09青松2009
耳朵常摩壮腰健肾 - 宜兴日报 - 健康·生活耳朵常摩壮腰健肾。手摩耳轮 双手握空拳,用拇指和食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。搓弹双耳 用拇指和食指轻捏耳垂,搓摩至其发红发热为止,然后,揪住耳垂往下拉,再放手,让耳垂自然弹回,每次拉放20下,每天可做2至3次,有健肾壮腰的功效。
耳穴保健(视频)2011-08-18荔子88
耳穴保健(视频)
揉耳养生事半功倍2011-04-19lcs819
揉耳养生事半功倍。大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。耳为肾之窍,内通于脑,是人体的听觉器官。肾开窍于耳,心寄窍于耳,脾以充养耳,肝胆之气会影响耳......所以,耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。用力要均匀,左右耳要交替进行,速度不要过快,以防损伤耳内皮肤。每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。
按摩耳朵好处多2011-12-19淄水渔夫
从耳朵的形态和色泽可判断人们的身体状况,比如:耳朵大而厚者,体格健壮;耳朵小而薄者,瘦弱多病;耳朵红润者,面部气色亦好,精力充沛;耳朵萎黄、苍白,多见于慢性消耗性疾病的晚期。简易耳穴保健按摩方法如下:  1、双手食指、中指微微叉开,从耳垂处往上轻轻夹住耳廓,然后中等速度上下摩擦十至五十次即停。用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次,使之发热,这一手法对内脏有很好的保健作用。
肾的保健按摩2011-11-25罗静
肾的保健按摩。养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰、舒筋活血等作用。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。△摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。
十式聪耳操2011-02-15心梦心语
十式聪耳操。第三式:提耳尖 拇指、食指夹捏双耳尖(耳郭最高点)向上提、揪,反复15~20次,感到耳朵发热发红为宜。第六式:抖耳道 先用右手食指插入右侧耳道内,上下快速抖动30次,然后用左手食指插入左侧耳道内,上下快速抖动30次。第七式:擦耳郭 用双手掌先由后向前擦耳郭,再向后摩擦耳郭。第八式:压耳屏 坐定,双手搓掌心20次,掌心发热后,屏住呼吸用双手食指向内按压耳屏,使之闭住耳孔,如此反复5次。
提耳养肾法 -2010-10-27杏林雅士
提耳养肾法 -提拉耳垂法   双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感到疼痛为限,每次3~5分钟。手摩耳轮法   双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。双手掩耳法   两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到"隆隆"之声。双手扫耳法   以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到"嚓嚓"的声音。
耳部按摩八法2012-04-04tuzididie
1.提拉耳垂法  双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。2.手摩耳轮法  双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。3.提拉耳尖法  用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提、揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。7.全耳按摩法  双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩耳背面,反复按摩5~6次。
养肾请你多拉耳2009-12-08优雅
养肾请你多拉耳。养肾请你多拉耳提拉耳垂法。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提、揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。双手掩耳法。双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩耳背面,反复按摩5~6次。双手扫耳法。
经常按揉耳廓补肾明目醒脑2011-09-22艾芭
耳廓主要由弹性纤维软骨、软骨膜、韧带、退化了的耳肌及覆盖在最外层的皮下组织和皮肤所构成。中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防病治病, 并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。经常提拉耳屏、耳垂 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。时常手摩耳轮 双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。
“耳提面命”也壮阳2011-10-16秋天雨CZL
擦全耳:双手掌心摩擦发热后,向后反复按压耳腹面(即耳正面)10次,再向前反复按摩背面10次。推耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮从上到下来回推摩,力度适中,坚持20分钟左右,直至耳轮发红、发热。鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。
耳穴详解(真人耳穴图片)2011-07-01彩云间
耳穴详解(真人耳穴图片)耳穴详解(真人耳穴图片) 2011-06-09 15:25.对于体穴而言,耳穴更易操作。因为耳壳薄,所以刺激更强,效果更显著。耳轮区穴位。耳舟区穴位 对耳轮穴位 三角窝穴位 耳甲腔穴位 耳屏穴位 对耳屏穴位 耳垂穴位 耳背穴位。
耳甲艇和耳甲腔指的是耳朵的那个位置?2011-12-21fzx19450303
(2)耳轮脚:耳轮前上端伸人耳腔内的横行突起。(8)耳舟:耳轮与对耳轮之间的凹沟。(l4)耳甲:由对耳屏和弧形的对耳轮体部及对耳轮下脚下缘围成的凹窝。其中,耳轮脚以上部分的耳甲称耳甲艇,以下部分称耳甲腔。耳郭的背面分布(1 )耳轮背面:因耳轮向前卷曲,此面多向前方,又称耳轮外侧面。(3)对耳轮后沟:同对耳轮相对应的背面凹沟处。
教你强健肾脏按摩法2009-11-23营养快线
教你强健肾脏按摩法教你强健肾脏按摩法。一、提拉耳垂法  双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3--5分钟。二、手摩耳轮法  双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。七、全耳按摩法  双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5--6次。
双耳锻炼法:提拉耳垂治头晕神经衰弱2011-01-19龙腾虎耀
所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。●搓弹双耳法。两手分别轻捏双耳耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。
常做双耳保健操延年益寿2011-08-28pretty66
常做双耳保健操延年益寿常做双耳保健操延年益寿。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次,使局部发热发红。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3--5分钟。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。双手掩耳。
如何通过料理耳朵来养生护体- 健康生活, ...2010-04-08纽崔藏
如何通过料理耳朵来养生护体- 健康生活, ...料理耳朵来养生护体。1.摩耳輪:以拇指、食指沿外耳輪上下、來回摩擦至耳輪發熱為度。1.摩耳轮:以拇指、食指沿外耳轮上下、来回摩擦至耳轮发热为度。2.摩对耳轮:以拇指、食指沿对耳轮上下、来回摩擦至对耳轮发热为度。3.提捏耳垂:用雙手提捏耳垂,至耳垂發熱為度。3.提捏耳垂:用双手提捏耳垂,至耳垂发热为度。
补肾益精按摩全耳2009-12-08舞动的朱雀
补肾益精按摩全耳。中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。摩全耳:  双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。拉耳屏:  双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。
每天摸摸耳朵防疾病 补肾摩耳6法2011-10-17fy5878150
每天摸摸耳朵防疾病 补肾摩耳6法“肾气衰,精气亏,天癸竭。肾气是延年益寿的首要条件。肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。摩耳的6种具体方法:△拉耳屏。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。
保健双耳养身益寿2012-02-01皓月冷星
保健双耳养身益寿保健双耳养身益寿。笔者经常进行一些双耳锻炼法,感觉对健肾壮腰、养身延年大有好处。提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3—5分钟。搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳耳垂,再搓摩至发红发热。手摩耳轮法 双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。
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