针灸---失眠

自己针灸一案 － 失眠

一个多月以来，失眠给我造成了烦恼。症状是这样的，由于这段时间我一个人生活，晚上上电脑，加上看针灸的书，往往入睡困难，到3～4点才能入睡。有时即便是早早上床，入睡了，到了1点多还是醒来，再折腾到3～4点。

之前查教科书，以及其他参考书，针神门、照海、申脉、印堂等效果甚微。

这几天重新读高树中教授的《诠释灵枢，一针疗法》，在时间性疾病中提到，时间性疾病可以单取“输穴”，井莹输经合的输穴。凌晨1点钟～3点是足厥阴肝经的时间，取双太冲，睡觉之前针，平补平泻，30分钟。已经连着2天睡好了。