饭后水果吃，便秘招来你。不知怎么会使，很多人养成了饭后吃水果的习惯。饭后，可以吃水果，但是饭后不要立即吃水果。这样的话，反而更容易便秘的。那么，为何饭后立刻吃水果，会引发便秘呢？

对于老人的话，长期饭后，吃水果，易致便秘。饭后，马上吃水果，会影响消化功能。食物进入，胃以后。必须经过，2个小时的，消化过程,。才能，缓慢排出。如果，在饭后，立即吃进水果。就会被，先期到达的食物，阻滞在胃内。致使水果，不能正常地，在胃内消化。因此，在胃内，停留时间过长。从而，引起腹胀、便秘等症状。

饭后水果吃，便秘招来你。老年人，肠胃功能，较弱。胃肠蠕动，较慢。更易导致，便秘的发生。另外，长期，坚持饭后吃水果的生活习惯。还会导致，消化功能紊乱。所以啊，即使要，吃水果。也应在，饭后，一个小时之后吃。

饭后水果吃，便秘招来你。其实相比而言，不如，饭前吃水果。我们的胃，在饭前，都已基本排空。因此，对于水果的时间。要不在饭前吃，这样可以立于消化和减肥。要不就要等到饭后2个小时再吃。千万不要饭后，立即进食水果。那样的结果，只会是因为消化不好导致便秘的发生。