口臭、便秘、食欲旺盛、牙痛、咽喉痛怎么办：赶快祛胃火

——按摩大陵穴、内庭穴、热水泡脚、金鸡独立

 

口臭、便秘、食欲旺盛、牙痛、咽喉痛是胃火大的主要症状。

1、按摩胃经上的内庭穴，可以去胃火。每天早晚各按摩一次。胃经当令的7～9点时按摩内庭穴效果更好。

首先，用左手的大拇指指腹按住内庭穴1分钟，轻轻揉动，以穴位有酸胀感为宜，再换成右手大拇指，以同样的方法按摩内庭穴1分钟，总共2分钟即可。

按摩完这个穴位之后，同时再配合扳脚趾，反复将脚趾上下扳动，泻胃火的目的会更强。

2、按摩大陵穴：

大丘陵、土堆也。意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名大陵。

口臭：如果舌质是红色的,舌苔发黄的话,那无疑就是胃热引起的口臭了。

大陵穴善治口臭，口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。大陵穴最能泻火去湿，火生土则火自少，脾土多则湿自消。按摩手法：左手拇指按压右手的大陵穴，时间三至五分钟。

3、晚上7～9点时，用热水泡脚的过程中，双脚互相摩擦，可使血液循环液顺畅，所以此时按摩效果也非常好。

4、每日坚持做金鸡独立，可引胃火下行。（转）