当归20～80岁的女性都能用上

​当归是传统中药里最常用的一种，有“十方九归”和“药王”之美称，特别是在治疗妇科疾病方面更是功效卓著，素有“妇科圣药”之称，可以说20岁到80岁的女性都用得上。

20～30岁年轻女性

当归能调经

痛经是青年女性的常见问题，中医认为，痛经多由血淤引起，不通则痛，而当归是补血圣药，有补血活血、散寒止痛之功效，对痛经有明显的治疗效果。现代药理研究表明，当归具有抑制血小板凝聚、缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可以有效缓解痛经。现介绍一款当归生姜羊肉汤（取250克羊肉洗净，切成小方块，放入开水锅焯大约5分钟，撇去上层的浮沫，捞出羊肉，热水冲洗干净；换另外一锅水，加入羊肉、生姜75克，当归45克，盐少许，用大火烧开后改用小火炖煮1小时，肉熟汤成，吃肉喝汤。为了使口感更佳，可以酌情加少量料酒、花椒、葱等调料），据传为医圣张仲景所创立，至今已有2000年历史，对治疗痛经有很好的效果。

40～50岁中年女性

当归能活血

人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等会悄然而至，这也是血淤的结果。当归通过活血作用不仅可以治疗妇科的淤血症，还可以促进血液循环，让人看起来气色好，面如桃花。孙思邈在《千金翼方》中就曾记载当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。

最简单的方法就是用当归粉泡水喝，用量因人而异，可以先从小剂量开始，将2～3克的当归粉放在杯子里，热水冲泡使其溶化即可，若无不适，可逐渐加大剂量。长期服用，能起到一定的保健作用。

60～80岁老年女性

当归能补血

这个年纪的人一般都气血虚弱，而在补血方面，当归尤其适合。血虚的表现很多，如面色苍白或者萎黄、头晕眼花、容易疲倦等。历史上有名的补血方剂——当归补血汤，就是由黄芪和当归组成（5：1），方中的黄芪能大补脾肺之气，以资气血之源；当归能补血和营，以充实造血物质，如此阳生阴长，气旺血生。