平时使用通络大师防病养身,有不少友友们对穴位还是不甚熟悉。
——别担心,此处有一张最全穴位表要分享给你,快快开启你与“通络大师”的健康之旅吧!
风池穴 位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。 1、防治颈椎病 2、疏肝理气 3、治疗偏头痛 | |
风府穴 位于颈部,当后发际正中直上1寸。 1、脑血管疾病 2、老年痴呆 3、治疗眼睛干涩 | |
治疗颈椎病 | |
膻中穴 位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。 1、心血管疾病 2、熬夜疲乏 | |
治疗尿频尿急 | |
天宗穴 位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。 1、肩膀疼痛 2、乳房胀痛 | |
八髎穴 分别在第一、二、三、四骶后孔中。 男科病妇科病 | |
合谷穴 位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。 1、美容养颜 2、缓解鼻炎 | |
养护心脏 | |
内关穴 位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 1、心血管疾病 2、失眠 | |
极泉穴 位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。 心律不齐 | |
1、消化道疾病 2、膝关节痛 3、健脾祛湿 | |
太冲穴 位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 1、缓解不良情绪 2、养护肝脏 | |
涌泉穴 位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 1、治疗上火 2、养肾补肾 | |
晨起养生法 | |
太白穴 位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。 1、排解疲乏无力 2、脂肪肝 | |
照海穴 位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。 |
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