眼袋都是脾虚引起的，教你一个方法，十天消眼袋

如果你的眼睛下方常带着大眼袋，或是带有黑眼圈，即使休息够了也没好转，那会是什么原因引起的呢？有什么办法能缓解吗？那我们就一起来看看！

第一，如果眼袋大了，有可能是脾虚了。脾主运化，若脾虚弱水湿运化不畅，皮肤和肌肉得不到营养就会显得松弛无弹性，久了就会出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了。

应对这些症状，关键还是要养脾补脾。比如，我们可以试着喝一喝白扁豆山药茶，其中扁豆和山药能补脾益气，也能有效补充营养，还能让我们的脸部肌肉紧绷而有弹性，恢复光滑的肌肤。
第二，如果黑眼圈加重，那可能是肾虚引起的诸多毛病。如白天工作会腰酸背痛，晚上则是失眠心烦，尿频尿急。

应对这些症状，关键还是要注意补肝肾。如我们可以吃一吃鲜奶芝麻糊，其中，黑芝麻和核桃都能补肝肾，可以改善我们由肾虚引起的眼部水肿情况。此外，它还能滋润皮肤，抗衰老除皱，非常适合美容养颜。除了食疗，平常我们也要防止过度劳累，不熬夜，生活作息规律，保持心情愉快，避免情绪波动过大。