是否健康，排尿告知？提醒：排尿时若没有这3个表现，偷着乐吧！

人每天摄入的水分，除了要满足身体对水分的消耗需求外，还要参与到身体的代谢环节当中。

多余的水分会随着血液通过肾脏，将人体内的各种代谢废物转化为尿液排除出去，所以通过人每天的排尿状态，往往就能够初步判断人身体是否健康。

如果在排尿时没有以下三个表现，那么人健康的可能性就比较大。

1、尿液表面有大量泡沫

人体排出的尿液当中，95%以上都属于水分，其他则是钙、尿酸和尿胆素等代谢废物，这些代谢废物难以支撑表面的张力。

在排尿结束后，因憋尿、排尿冲击力等原因，所产生的泡沫会即刻消失不见。

因此如果在排尿后，人们发现尿液表面出现了大量绵密细腻的泡沫，而且长时间没有消失，就要提高自身警惕性了，这通常是肾损伤的征兆，该症状在临床上又被称之为蛋白尿。

之所以会出现该症状，是因为当病人肾组织受到损伤时，大分子物质难以被吸收，会随着肾小球渗透到尿液中，当人体蛋白质逐渐流失后，这些大分子物质就会改变尿液表面的张力，形成大量难以消失的泡沫。

2、颜色出现变化

身体健康者所排出的尿液颜色应该是淡黄色的，如果没有水分摄入或喝水量较少，尿液颜色则会较深一些，但尿液本身依然清澈。

如果人们排尿后发现自己的尿液颜色呈现出褐色或茶色一样的颜色，就要多加注意了，这很有可能是肾脏损伤导致的。

如果尿液颜色为深红色，人们甚至能够看到尿液当中存在血丝，就一定要及时去医院接受检查和治疗，这很有可能是临床上所说的血尿症状。

该症状的出现意味着人的肾脏存在严重病变，不及时治疗，就会给患者寿命带来极大损耗。

3、尿液有异味

身体健康的情况下，尿液的味道比较淡，但在吃了刺激性食物或憋尿时间过长后，尿液味道则会变得比较强烈。

因为在憋尿过程中，尿液会产生大量的氨气，致使尿骚味加重，但这是正常现象，不需要人们过度担心。

如果无憋尿以及刺激性食物摄入等状况，尿液味道依然十分浓重刺鼻，存在明显的腐烂苹果的味道，那就要多加注意了。

这很有可能是体内血糖过高所导致的，若同时存在明显的腐臭味，则可能是尿路或肾脏感染引起的，此时需做详细的检查才能明确病因。

除了以上三种情况外，尿量无缘无故地增加和减少同样也属于排尿异常情况，一旦出现，人们也需要多加重视。

因为排尿异常通常是肾脏受损的信号，肾脏病症持续发展，很容易走到无法挽回的结局。

而如果人们在排尿时，上述几种症状都没有出现的话，就可以偷着乐了，这通常意味着人的身体依然处于健康状态。

但也不能过度放纵自己，需戒掉不好的生活习惯，良好的生活习惯依然需要长期坚持，多运动，做好身体的养护工作，如此才能确保长寿。