男性“办事”能力越来越差，与这4个原因有关，夫妻双方都该了解

性生活是成年男女正常的生理需求，也是婚姻生活的增味剂，和谐、适度的性生活可以增进夫妻之间的感情，甚至还有提高免疫力、延缓衰老等作用。

不过，生活中不少男性有性功能下降的问题，尤其是年龄增大之后，这一现象会更为明显，严重影响双方的性生活质量，也给男性的心理造成了很大打击。

那么，男性性功能下降的原因都有哪些呢？

一、年龄因素

男性性功能下降与年龄有很大关系。男性从青春期开始性欲变得比较旺盛。

35岁时达到高峰，35岁之后，性欲开始逐渐减弱，到了50岁之后，由于性欲望下降，性激素分泌不足，性功能也会出现明显下降。

二、疾病和药物因素

当男性患有一些特定的疾病时，也可能影响到性功能。

比如患有前列腺疾病就容易影响性功能，此外，糖尿病、高血压、慢性肝炎、慢性肾功能不全等疾病，也都会导致性功能低下。

对于因疾病而造成的性功能下降，男性有必要到医院检查，积极治疗原发疾病。

同时也要关注自己的雄激素水平，有必要的话可补充雄激素，改善性功能障碍。

除了疾病的影响，服用某些药物也可能影响性功能。比如降压药、激素类药物、精神病药物等，都可影响性欲望，从而导致性功能下降。

如果正在服用此类药物，可与专业医师沟通，通过调整用药量或更换药物种类来改善性功能。

三、精神压力因素

现代社会生活节奏越来越快，不少男性在工作与生活中需要承受巨大的压力，而精神压力过大，也会造成性功能下降。

长期心理压力过大，很容易引起焦虑、不安等情绪，可干扰大脑皮层的功能。

如果未得到及时的调节，不仅可导致性欲望降低，还可能引起勃起障碍，导致性生活质量下降。

四、不良的生活习惯

有研究表明，大量饮酒，可破坏性激素的负反馈，使性腺失去代偿，严重时可造成性腺萎缩，从而引起性欲下降、阳痿等性功能障碍。

此外，大量饮酒还可造成酒精中毒、慢性肝损伤，从而引起性功能障碍，长期、大量的饮酒，最终有可能完全失去性能力。

除了饮酒，吸烟也会影响到性功能。大量的吸烟，可导致勃起功能障碍，还会影响精子的质量。吸烟的数量越多，烟龄越长，越容易损害到性功能。

此外，睡眠不足、营养不良，也都会影响到性功能。只有远离烟酒，改善不良的生活习惯，才可以使性功能问题得到改善。

正常来说，男性性功能是随着年龄的增长而逐渐下降的。

但如果是年轻人或中年人早早的就出现了性功能下降的问题，应反思是不是日常生活习惯不良而引起的，比如是否精神压力过大，是否抽烟喝酒等等。

如果有的话，要及时予以纠正，同时要多锻炼身体，注意营养的补充，这样才可以使性功能恢复正常，重拾愉悦的性生活体验。