你家的孩子近视吗？
据国家卫健委2020年发布的《中国眼健康白皮书》显示：
2018年近视眼人数在我国已经超过了6个亿，全国儿童青少年总体近视率达到53.6％。大学生中视力正常的人数所占比重才10%。
这也意味着：我国青少年每两名就有1人近视，而近视已然成为了人们日常生活中常见的视力健康问题了。
有些人近视后，会尽力保护好眼睛让近视不再加重，而有些人却越发不加以控制，导致近视越来越严重。
近视到600度算高吗？
事实上，对于儿童，近视度数超过400就属高度近视；对于成年人，近视度数超过600就属高度近视。
所以，不论大人小孩，600度都算高度近视。
高度近视，究竟会有哪些危害？
很多人都担心高度近视会不会导致失明，但其实这种情况很少发生，导致高度近视者失明的往往是由高度近视所产生的视网膜脱落、青光眼、白内障、飞蚊症等并发症，这些才是高度近视患者应该注意的。
高度近视的人不宜蹦极和长时间的剧烈运动，因为外力冲击很可能会使视网膜脱落，如此一来，轻则引起不适，重则导致失明。
青光眼的发病原因比较复杂，由高度近视引起的比较少，这一点不用太过忧虑。
同样的，单纯的由高度近视引起的白内障也是比较少的；而飞蚊症，也就是玻璃体浑浊，这个病是高度近视者比较容易发生的。
除此以外，高度近视还具有遗传性！
高度近视的形成原因很复杂，有大约20%来自遗传因素，有大约80%来自环境因素。
倘若父母其中有一方是高度近视，那么会有56%的孩子生下来是近视；倘若父母双方都是高度近视患者，那么生下来的孩子基本上都是近视。
先天条件是无法改变的，能改变的只要后天的环境。
比如让子女从小有爱护眼睛的意识，养成良好的用眼习惯；
又或者比如多吃对眼睛和视力有益的食物，富含蛋白质和氨基酸的肉、鱼、蛋、奶；含钙量较多的乳类、虾米、豆类；含锌较多的海带、紫菜；特别是富含各种维生素的胡萝卜、菠菜、香蕉等。
比起学习，长期电子产品更是孩子近视的主要原因
随着学习压力越来越大，学生们需要更长时间注视近距离的东西，没有足够的时间眺望远处来调节眼球弧度，长此以往便形成了近视。
但随着知识碎片化、电子化，办公无纸化、教育远程化。
人们越来越多的无可避免地要看手机、电脑、iPad等各种电子产品，甚至闲暇娱乐时间，更多的也是玩电子游戏，刷淘宝刷微博，看影视等需要长时间用眼的事情，更是让眼睛不堪重负。
近视致残致盲率，更是占据疾病首位
2015年《国民视觉健康报告》数据显示：2012年，由于各种视觉残障、视觉缺陷导致的社会经济成本高达5600亿，占我国GDP的1.1%。
因此，近视防控已成为国家战略、全民行动的刻不容缓的阶段。
正所谓：眼睛是心灵的窗户。
所以，让眼睛适当的休息和运动是非常必要的。
保护眼睛就是爱护心灵，人们应该养成良好的用眼习惯，爱护眼睛防近视从每一件小事做起。
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