乳房是女性身体上的重要器官。
它位于人类锁骨中线第四肋的间隙，左右各一个，进入青春期，受到性激素的刺激，乳房逐渐发育。
它的存在除了哺乳下一代之外，同时还是女性身材的象征。
正是如此，女性才更加注重乳房健康，可是随着生活节奏的加快，女性的一些行为已经在不知不觉地伤害了乳房，例如下文中提到的几种，排在前两位的很多人都改不掉。
1、内衣尺码不合适
无论处于哪一个年龄阶段，内衣尺码过大过小都不利于乳房健康。首先假如内衣的尺码过小的话，对乳房的束缚过大，由此一来就有可能限制乳房的发育。
而且过于紧身的内衣也会影响乳腺部位的血液循环，导致胸部发育缓慢，特别是处于青春期的小女孩，如果盲目的挑选内衣，很可能为乳房疾病埋下隐患。
其次，有部分女性购买内衣时喜欢买大一码，她们觉得这样做可以给予乳房更为宽松的空间。
可大家有所不知，长时间穿着这种宽松的内衣，会使得胸部无法固定形状，久而久之胸部便会下垂，不仅影响外在美观，同样也不利于胸部健康。
2、滥用雌激素
研究发现，乳房的发育跟女性体内的雌性激素孕激素有着密切的关系。正常情况下，在少女期，卵巢所分泌的雌激素更为充足，所以就能够促进乳腺发育。
但是受到审美的影响，有部分女性不太满足胸部的维度，于是便会想方设法的使胸部变得丰满，使用雌性激素药物就是其中的一种。
虽然这样做在一定程度上促进了乳房发育，可体内雌性激素含量不稳定，同时也会刺激乳房诱发乳腺增生，乳腺结节甚至乳腺癌等疾病。
3、熬夜
有调查显示，当今社会很多年轻的女性朋友为了工作或者娱乐，经常会熬夜到凌晨两三点钟，这样做无疑是在透支自己的健康。
因为晚上本来就是人体各器官修复和排毒的阶段，可若是没有进入睡眠状态的话，首先会打破人体休息的规律，导致内脏器官处于超负荷运转状态。
另外还会使内分泌失调，时间长了，毒素逐渐累积，一旦超过了人体可承受的范围，也会对乳腺造成不良的影响。
4、睡姿不正确
提到睡姿，可能很多女性朋友都喜欢趴着睡觉，虽然采用这种方式能让身体得到放松，可是趴着睡觉这时会解压到乳房，影响血液循环。
不仅容易造成乳房变形的问题，另外还会增加患乳腺肿块，乳腺结节等疾病的风险。
总而言之，对于女性来说，乳腺是身体上非常重要的器官，只有在乳房存在时，才是一个完整的个体。
可如果总是做伤害乳房的行为，例如上文中提到的睡姿不正确、熬夜、内衣尺码不适合、滥用雌激素等，轻则诱发乳腺增生，乳腺炎，严重的话还会引起乳腺癌，这时候就要面临切除乳腺的现实。
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