开春了,别忘了吃这道凉拌菜,脆嫩爽口又开胃,真过瘾
其实除了陆地上的春日美味,海岸边也有一种让人垂涎欲滴的珊瑚草。珊瑚草和珊瑚虽然仅差一字,但二者是完全不相同的两种生物。珊瑚又叫珊瑚藻,是一类在海洋中广泛分布的大型钙化藻类。而珊瑚草是指生长于无污染的沿岸盐湿地带的天然、环保的陆生植物。珊瑚草含有丰富的矿物质铁、钠、磷、镁、钾等生命中不可缺乏的元素。因为珊瑚草的营养价值高,胶质酷似燕窝,所以人们还把珊瑚草称为“海底燕窝”。凉拌珊瑚草怎么做呢?其实和我们平时凉拌菜的操作方法是类似的。并且珊瑚草不需要焯水,浸泡洗净加入调料就可以凉拌开吃了,非常方便。
凉拌珊瑚草
珊瑚草 250g / 胡萝卜丝 15g / 黑木耳丝 15g / 姜末 5g / 红油 15ml / 食盐 适量白糖 1勺 / 陈醋 2勺 / 生抽 2勺 / 香油 1勺 / 香菜碎 少许 / 葱花 少许珊瑚草用清水浸泡30分钟去掉残留洗净,珊瑚草会呈现透明状。接着加入姜末和香菜碎,还有焯水好的木耳丝,再调入陈醋香油和生抽。- step4 -
美味呈现
这道最牛家乡菜女人要常吃,脆嫩爽口,又叫海底燕窝,凉拌很简单。
菊子物语
凉拌珊瑚草是菊子姐姐Cooking美味的第841道美食。春天到了,夏天也不远了,凉拌菜作为春夏美味,出场的机会又更多了。除了菊子凉拌菜的配菜,您还可以加入比如黄瓜丝,红椒丝等配菜。包括酱汁也可以根据自己的口味微调哦,记得给自己配制一个万能凉拌酱汁。美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行。本图文作品系菊子美食记原创,每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写,愿与您一起共同成长,健康生活。您的关注、转发和评论对菊子姐姐是最大的鼓励和支持,严禁不良自媒体账号抄袭,盗图,侵权必究,作者保留追究法律责任的权利。
折耳根凉拌薄荷叶
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