缘尽后，放过自己，别再胡思乱想了

两个人有愿意在一起，最后却没有厮守在一起，昔日说过“相伴到老”，结果却“相伴一程”。

在这个时候，若是余情未了，想着破镜重圆。

怎奈昔日感情已物是人非，沧海桑田，马前泼水，覆水难收了。

在这个时候，若是放不下，活在过去，难免会胡思乱想，陷入自扰之中。

一.为什么容易胡思乱想？

1.心有不甘。

对一个人付出了真心，对方却没有实现自己的诺言，没有和自己将爱进行到底。

在这个时候，会对对方感觉到无尽的失望。

总觉得自己昔日付出全是“沉没成本”，却一无所获，难免心有不甘。

在这个时候，常会呈现两种状态：一是埋怨对方不珍惜自己，是负心人。一是还想追加成本，希望把对方挽回。

2.感觉到后悔。

当然了，也有些人，是因为“身在福中不知福”。

在缘分来敲门的时候，他没有好好珍惜，等到失去的时候，才意识到机会已失。

在这个时候，他会陷入深深的自责与负疚之中。

在这个时候，他往往会呈现出两种状态：1.自责，痛恨自己昔日不懂得惜缘，抱恨终身。2.想挽回对方，向对方道歉。

3.自我怀疑。

有些人，在一段感情中，对对方付出了纯粹的感情，已经拼尽全力去爱对方了

结果却被对方所嫌弃，被迫和对方分手了。

在这个时候，他没有埋怨对方不够珍惜自己，而是陷入自我怀疑之中。

他没有心有不甘，只是觉得自己配不上自己想要的幸福。

他会觉得自己不够好，这才被对方所弃，以至于最后他自我怀疑，妄自菲薄。

二.胡思乱想，有什么坏处？

1.于事无补，庸人自扰。

两个人缘尽了，不管是因为对方的原因，还是自己的原因，抑或两个人都有原因，两个人这才走到分手这一步。

然而，缘尽了，即便余情未了，这段感情也难以再维系了。

在这个时候，胡思乱想，不仅于事无补，还会庸人自扰，让自己陷入无尽的苦恼之中。

2.活在过去，错过未来。

缘尽后，不愿意放过自己，不愿意放手。

胡思乱想，心有不甘，后悔自责，自我怀疑。

常无济于事，庸人自扰，让自己活在痛苦之中。

若是不能够同过去告别，又怎么能够把握生动的现在呢？

若是没有活在当下，又怎么能够创造美好的未来呢？

三.该怎么办？

1.自我反省，弄清原因。

其实，两个人分手之后，若是真的缘尽了，就没有必要再执着了。该放手的时候，一定要分手，切不可再胡思乱想了。

最主要的是自我反省，弄清楚分手的原因，以免重蹈覆辙。

两个人走到缘尽这一步，若是对方的错误，也没有必要苛责对方了，心里清楚即可，没有必要耿耿于怀。

若是自己的过错，那就要懂得改正错误，即便是分手了，也要为自己的过错道歉，同时，要完善自己，以免再触犯同样的错误。

2.学会放下，拥抱未来。

弄清楚分手的原因，担起该担起的责任。

慢慢放下这段感情，同过去温柔地告别。

同时，要懂得重新规划自己的生活，找到自己的生活目标，活在当下，用心经营自己的人生，活好每一天，拥抱更好的未来。

若是碰到适合自己的良人，那就好好把握，切莫错过。