心烦心累时，看看这几句话，让你受用一生

人生在世，难免有心烦心累的时候，干一份自己并不喜欢的工作只为养家糊口，每天都重复昨天的日子，枯燥乏味；对家人尽心尽力，对伴侣十分用心，而对方却不懂得体谅自己，不愿意替自己分担生活上的压力，觉得很难过；对朋友很讲义气，对方却不够重视自己，常对自己持无所谓的态度，不够讲义气，觉得很心累；在这个时候，难免会觉得活得有点累有点疲惫。

有些时候，也会遭遇一些不公平的事情，在这个时候，若是无力改变，只得妥协退让，默默承受，心里感觉到憋屈，活得屈辱，难免又觉得很心累。

然而，有些事情，若是堆积在心里，没有好好释放，总是会让人觉得越发压抑，时间长了，会让自己的状态变得越来越糟糕。其实，心烦心累时，看看这几句话，让你受用一生，你都了解吗？

1.“接受不能够改变的事实，勇敢去改变能够改变的事情。”

生命中，有很多事情，是很难改变的。

这是受客观规律，主客观条件制约的，尤其是每一个人都有着自己的局限性，又怎么能够“全知全能”去解决所有难题呢？

一段消亡的感情，一次被迫的失业，一个突如其来的打击，想回到从前，当什么都没有发生，无疑是“掩耳盗铃”，自欺欺人。

对于一些不能够改变的事情，追悔与不甘，是于事无补的，只能够选择接受。正如有一些人，生了病，没有及时医治，落下难以根除的病根，试图改变，却成效甚微，该怎么办呢？

心情低落是难免的，既然暂时无力改变，那么就学会接受吧。

我们唯一能够做的就是改变自己的想法与行为，不悲观，采取积极的行动，直面自己接下来的生活，这是我们能够改变的事情。

正如一个人失恋了，若是没有挽回的可能性，那么就干脆承认自己失恋了，接受自己被“甩”的现实，在往后的生活里，重新找寻自己的幸福，并努力把握住幸福。

2.“大道至简，简单而愉悦地活着。”

有些人，过得心累心酸，不是因为他得到太少了，也不是因为可供他的选择太少了，恰恰相反，他得到了太多，可供的选择太多了，还一再贪求更多，又想面面俱到，太过完美主义。

贪多，苛求完美，选择过多一时难以抉择，往往也是心累的根源。

须知大道至简，若是贪多，苛求完美，总是庸人自扰，自然会心累；若是能够懂得“勿增实体”，放下那些不值得紧紧握住的东西，人也会轻松一点。

正如有些人，喜欢管闲事，爱做老好人，常为别人的事情操心，觉得这样才是“好人”，才符合自己的理想人格，结果总是做出一些吃力不讨好的事情，招致对方的厌烦，这个时候，他难免会觉得委屈，觉得自己一片热诚被人泼冷水，心里实在不是滋味。

既然如此，何必想太多呢？不如自我反省一下，没有必要做“烂好人”，也没有必要为别人的事情瞎操心。

3.“用爱点亮自己的生活，将温暖带给别人。”

有些时候，会感觉到心累心苦，是因为身边没有可以诉说心声相互扶持的人，内心深处有一种难以道明的惆怅与孤寂之感。

其实，有这种感受，是因为生命有所缺失，生活的主要部分尚需好好开垦。

正如一个人没有体验过爱情、友情带来的快乐之感，他的世界会显得有些荒芜，在这个时候，他可能会觉得心累心烦。

若是想改变这样的局面，不如用爱点亮自己的生活，做更好的自己，主动与人交往，将温暖与快乐带给别人，当他收获友谊与爱情的时候，生命的缺失有所填补，生活的主要部分涂上明亮的色彩，他的内心自然会变得充实，也就不会心烦心累了。