就拿我身边的朋友举例说吧：
朋友A，原定今年国庆节结婚，和老公商量本来要买钻戒，现在决定不买了，换成了网上几百块钱的仿真钻。她自己说，所谓真钻和仿真钻，其实物理意义上差别不大，为啥非要多花好几万？最大的意义也就心里上那层“价值感”罢了。
朋友B，家里的车开了八九年，本来想着换一辆新车，可无论最近各种新能源汽车如何降价，他也决定先不下手了。问他原因，他说可以再等等，说不定还能再降降价，而且他的老车还能再开个一两年的，不着急。
朋友C，公司有名的“美妆达人”，特别喜欢看直播间买买买，关注各种促销节，几乎每周都有她的快递。可现在她也不怎么买了，直播间都不看了，说要降低自己的消费欲望，而且开始买美妆小众牌子平替款了，能省不少钱。
朋友D，铁果粉一个，每年iPhone出来都要换最新款，可今年15出来也不换了，嫌它性价比低（之前从来没这么说过）。他还给我算了一笔账，一部iPhone15ProMax一万多，够给家里添一台空调+一个洗衣机+一台电视+一个烤箱+扫地机了，说不定还有剩余……如果省下这笔钱，还能放银行生利息。这么一算下来，不买真的太值了！
以上是金融自媒体毯叔公号的一段文字，主要针对李佳琦直播时，粉丝说眉笔贵了，李佳琦不能共情消费者而对粉丝说的一段要反思自己工作是不是不够努力的一段话有感而写的。
毯叔的意思是消费者不再头脑发热，追求面子了，都从实用主义出发，开始过节省实惠的日子了。
消费降级，几乎是八成人共同的行为，有确实收入减少，不得已而为之的；有变身房奴，吭哧憋脓还房贷的，也只能消费降级；也有看到境况不好，未雨绸缪，悄悄攒钱的。总之，存钱量大超，提前还贷拥挤，而消费逐渐消极，捂着钱包坚决不随意花钱则成为普通人中的主流。
如何面对生活中的不确定性？
古来有语：“手中有粮，心中不慌”。
目前的最好形势则是兜里有现金，因为无论什么东西，变现都很难，而花钱很易。
所以，卖东西的使劲浑身解数，想把东西卖出去，而消费清醒者则不看你怎么吆喝，而是“吃饭穿衣量家当”，即便买，也要货比三家，斟酌再三，才会下单。一旦有一点不合适，马上取消订单，哪怕赔点路费，也不买不用、放着吃土的东西了。
消费就该这样，冲动消费的后果，绝大多数都是后悔，家里放着这么多不用的东西，还占地方，搞得家里不整洁。
一年多前，我就加入了豆瓣上的“丧心病狂攒钱小组”和“极简生活小组”，受豆友帖子的影响，一直在进行断舍离，每次买东西都要灵魂拷问：是刚需，还是想要？凡是想要的都是欲望，看看能不能克制，拖延一段时间，延迟满足，看看能不能受得了，受得了的就等于克制住了，控制不了就等于放纵，凡是放纵欲望，只能把欲望养得更大。
但是，即便丧心病狂攒钱，也有偶尔放纵的时候，暑假里买了三次纯棉贡缎棉布，做了被单、被罩等，给三个老人做了中单，虽然都派上了用场，还是感觉有点浪费，好在每个人都受益了，钱也算没有白花。可是收拾一下衣橱，发现以前的旧被表旧被里儿，还有几个，有的可是用它平替。这样看，还是未能物尽其用，简单粗暴用买来解决问题。
鲨鱼记账记下每天所消费，一目了然，钱去了哪里。
有人说，钱不是省下来的，是赚出来的。话虽这样说，在无法开源的情况下，节流是当务之急。
收拾衣橱，发现衣服超多，衣橱大了许多，还是装不下。这样看，几年不买，都够穿一二十年的呢。
还是队友简单，一个衣橱子的三分之一，就把他一整年的衣物全部囊括。
蔬菜去菜园摘，能自己种的就不随意去买。
居住在最低廉物业费的小区，旅游就是到郊外骑行，看看黄河，不收费。
今年的大环境整体不好，所以，最困难的时候，就是我们成长的时候，走过了它，还有什么困难能够阻止我们！
我尽可能不去缅怀往事，
因为来时的路不可能回头，
我不求深刻，只求简单，
简单才是更好的状态，
我在此山，此山便是昆仑，
我在此水，此水便是长江黄河。
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