“留鸟”晨练记

根据鸟类迁徙习惯，我们将晨练人群也分为“候鸟”和“留鸟”。一年四季始终坚守广场露天地里的自然是“留鸟”，每到冬季，就躲到场馆避寒进行锻炼的，类似于随气候迁徙的“候鸟”。

     冬季严寒，不适合晨练，或者应该是避开严寒锻炼，这道理都懂。对封闭场馆的地点遥远以及时间上的严苛管理，不好接受。广场的方便让随意的大众分外满意：随时来去，任意驰骋，天地之间，都属于你。拘囿于一室之内的促狭，这里是不存在的，畅快呼吸的，是整个天空。三五分钟就可以走到，无论时间成本还是感情抒发，短距离支持的广阔天地，真是划算极了。习惯了寒冷，也不觉得怎么冷。上到６８岁的老大姐，下到四十岁的青年，多时十五六个人，少时三两个，大家一起战天斗地，抗争酷寒，别有一番趣味。

　　雾霾除外，公开偷懒的时候很少，去过的时日里，最冷的一天，手机显示零下十四度，两人作伴跑着去的，然后绕场跑圈，从太极场地跑到中国结外圈，始终不停息，最后温暖的跑回家。期间遇到拳友姐姐，招呼着打拳，委婉拒绝：太冷，唯恐打拳被冻住，没敢打。

　　其他零下八九度的日子，也都是先行绕场跑圈，趁着暖和，抓紧打拳，草草两遍后，迅速离开。寒冷的冬天，在热身活动前，需要再加一个跑圈热身。作为产热少、散热快的体质，再加上本人花拳绣腿般不通气血的拳术，打拳，某种程度上就是一个形式，就是每天都要和冷空气亲密接触、避免感冒的一个形式。所以，从来不敢在前面领着打，唯恐将半会不会正在学拳的大家都带到沟里去。

　　清晨锻炼，如果是前半月，是黑漆漆的，远远看到个人影就很亲切。一个人虽然也不害怕，但是有伴儿的感觉很温暖。最早到来的人，往往是时间最紧张，需要早走。上着班，听命于人，没办法，早来早走，不耽误事；还有一种就是习惯早起，反正已经醒来，不用做饭，不如早来。暗夜里的锻炼显得很下本钱，最让人感到可敬。不过，大家早来都是一种习惯，并没有多么努力就做到了，尤其是那些睡眠不好的人，早起晨练，就是一种成全。不过，在大家眼里，尤其在晚来的人眼里，早起，就是严格自律的表率。所以，对于常常拿到早到前几名的人，大家都恭敬有加；殊不知，对于晚到的人，早起者羡慕得不得了，如此好的睡眠，该是怎样的一种幸福！

　　后半月的清晨，因为有月亮相伴，晨练多了几分朦胧的美。月在西天，满月、亏凸月，是可以照出黑黑的影子的，待到下弦月和残月，影子时有时无，模糊不清。

　　可以看到影子的晨练，很有趣，尤其在最后面，看看大家的东侧各有一个黑黑的人儿躺在地上舞动手脚，真是好玩。尤其是朝东打的时候，每个人都在缓慢追赶黑影子的迹象，可是，手脚太过稳重，终于没有追上，总感觉出手如果迅速，定能够抓住它。当然，都是儿童版的想象而已。看着影子也舞动手臂腿脚的样子，都忍不住要笑出来，那“八爪鱼”的情形着实有趣。影子不知不觉就消失了，有时候，特别去注意还有，偶尔不注意，接连几天都发现不了。影子本来都在，只是心，有时不在。

　　寒假开始，晨练的时间自然向后推移，平常上班时中断晨练的，放假后，反倒定闹钟开始晨练了。虽然一般到大亮天才去，步履沉着，不紧不慢，反正有的是时间。这些晚来的，多数是教育同行，这样奢侈的晨练，恐怕只有假期中的人才可以做到。当然，即便是寒假模式开启，晨练习惯不改时间的依然有，比如那些睡眠不好、习惯早醒的人。

　　最佩服的是一些初学者，有些自己还不能完全打下来，但仍然是每天都到。严寒于他们而言，和晴天丽日没有区别，冬练三九，也不过是等闲。坚持一件事，不需要什么豪言壮语，也没有战天斗地的豪情，就是每天来，每天运动，当做平常事去做，没什么大不了的。那几个新拳友，就给了我们这些“拳场老鸟”这样一种感觉。我们认为煞有介事的寒冷，在他们那里，不过是平常。

　　每天总能看到那几个拳友，因为常去，彼此相熟，偶尔打个招呼，内向的不打招呼，也都彼此知道是拳友。大家站队开练，日复一日，一转眼，一年就到头了。

　　喜鹊站露天晨练的“留鸟”拳友，用一天天自然的晨练，给“曲不离口，拳不离手”做了最好的诠释，陈氏太极拳打得标准与否不敢说，至少在坚持上，做了最好的榜样，在最考验人的时间段里，大家彼此鼓励，谈笑间，晨练结束。站在年尾，又逢年三十晚上立春，这万年不遇的谢交春，预示了所有人都遇到好年月，会有好运气。金猪送福的己亥年，祝福：有吃有喝有烂泥打滚！