男性“夜晚”时间很短？用它泡水喝，房事时间延长30分钟

性生活是男女之间沟通情感的最直接的方式，优质的性生活不但可以使男女双方身体和精神上受到很好的抚慰，还可以增强我们的身体健康，加深我们的感情，是一种很好的感情沟通方式。往往事实中男性“夜晚”时间很短，怎么办？男性时间很短的原因又有哪些呢？

男性时间很短三大原因

1.过早或过度sy：会流失大量生长发育所需的荷尔蒙。由于该期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段，不适度的sy会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射管接合处神经被磨损，从而导致不持久

2. 生殖炎症感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等，影响生殖器官的健康，引发早泄，性生活时间短，生殖器炎症如果不及时治疗，将会感染到邻近器官，导致病情更加严重。

3. 男性的身体素质较差，也会导致时间短。因为身体素质较差，体能也会降低，可能出现性功能失调，从而容易早泄或者阳痿。

男性“夜晚”时间很短，怎么办？用它泡水喝，房事时间延长30分钟

男性要想提升肾功能，可以通过合理的饮食进行调节，只有注意科学的饮食，各类营养元素补给充足，提高男性的肾脏功能。

“藏须参”历来被视为“百草之王”， 它含丰富的锌元素微量元素，蛋白成分，具有补阴益阳，这还是一种植物甾醇类物质，也是有利于前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀，对前列腺起到养护作用。

自古以来，“藏须参”就是进贡给皇室贵族的首选补肾食材，它含有大量的活性蛋白和益肾因子，专门治疗各种肾虚的症状，充分激活男人的肾气和元气，增强男人的性能力和精子的产量，恢复男人的雄风。

现代医学研究表明，“藏须参”内含锰元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮阳的效果。另外含有一种特殊的锌元素，对男性前列腺和雄激素有很大的提升功效。

营养搭配：藏须参3克，佰茬覆盆子6粒，甘谷黄芪4克，用法：3味简单的中药材，无毒无副作用，直接开水冲泡8-10分钟即可饮用，一杯经典有效的男人补肾茶即可饮用，从二十岁到80岁均可常喝。

优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。

健康小贴士：

1，可以泡水，也可以直接吃，都具有很强的滋补作用。

2，还可以泡酒喝，增加酒的香气和甜味，同时还可以补肾，还可以解酒。

3，每天不要吃得太多，不然会流鼻血，性欲太强，无处发泄。

功效：

如果男人经常喝藏须参泡酒，能有效的改善肾虚引起的性无能、阳痿、早泄、不 举、头晕、白发脱发、腰酸背痛等症状，尤其适合中老年人服用。同时，对女性肾虚引起的性冷淡也有不错的效果。