打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
话术管理-如何说服身边人改掉坏习惯


学会让别人改掉坏习惯

每个人都有一些坏习惯,有些人是抽烟喝酒,有些人是强迫症,拖延症,诸如此类,难道我们不知道他不好吗?当然知道,可是为什么就是改不了呢?有些真是本性使然,有些是因为没有运用好的方法,特别是在劝说他人改掉坏习惯的时候,人们往往会陷入一些误区,反而加剧了对方的抵触情绪。

经常有人说我们家那谁谁谁就是不学好,嘴皮子都磨破了也劝不动怎么办?

我们先得知道我们错在哪?你是不是都这么干:比如说你劝人戒酒,好说歹说,对方也发誓下次再也不喝了,结果一不小心,又破戒了,你加重语气,表达生气和失望的情绪,责怪对方毅力不够,让他诅咒发誓下不为例,结果绝大多数情况都是对方破罐子破摔。

为什么会这样?首先说明这件事不好,本身就有问题。坏习惯之所以难改不是因为对方不明白,而恰是因为明白其中的坏处又改不掉,所以就形成了一套自我合理化的说法。不信你问任何一个老烟民,随便都能拿出一大堆理由证明其实抽烟无害。

就算对方真的有心改过,通过发誓增加他心理负担的方式,也不是一个很好的做法,因为人非圣贤难免孰能无过,万一不小心糊涂犯了戒,想起当时说了那么重的话,结果就只能是破罐子破摔。所以要劝人改正错误,就得采取正确的方法要避免误区。我们得遵循3个原则,第一目标要具体可实施,第二忍不住犯错时要有补救方案,第三遵守约定有奖励。

01

目标要具体可实施

第一,承诺要具体越能落到实处,越细化越好。关于这一点呢,美国作家马克吐温曾经讲过一段很妙的话,他说这个坏习惯就像一只猫,想把它弄下楼,别指望把它一下子从窗口扔下去,你动静越大,它抓得越紧,就算扔出去,你也会受伤,那怎么办呢?你得把它一点一点从楼梯上引下去。
 
意思是通过小而具体的承诺,一步一步的达成目标。比如说你确认减肥,要么瘦,要么死,这样喊口号是没有用的。与其让对方保证一定要瘦下来,一定要瘦多少斤,倒不如把这个大目标化解成为具体可执行,而且做起来也不是那么难的小项目。
 比如说你能不能保证每两2天做50个仰卧起坐,或者更具体更好的说法是,你能不能保证每天做40个仰卧起坐呢?总之就是越具体越好,越有操作性,越能落到实处越好。这种方法就像是一步一步把猫从楼梯上引下来,这效果自然就要好得多,因为承诺这种事情啊,最重要的是真的能够去实施,如果承诺越大越抽象,越把话说绝反而感觉就越不真实,当事人就越不容易放在心里。

02

忍不住犯错时要有补救方案

第二就是忍不住要犯错时要有补救方案意思是说事先就要跟对方说明补救性的条款。意思是在劝说对方的时候啊,除了让他做承诺定目标,还得说好,万一你一时糊涂没能遵守承诺可以怎么补救,犯错是人之常情,如果事先的承诺,毫无妥协的余地,看起来比较坚定,比较解气,但是稍有违背,就特别容易导致自暴自弃的结果,甚至有可能事先犯了个小错想想已经这样了,干脆索性犯个大错

 
比如说大家都有这样的体会,减肥的时候我们经常提醒自己晚上一定不能吃宵夜,忍着忍着最后夜深人静,实在忍不住了,怎么办呢?泡面烧烤可乐,全想起来了,辛辛苦苦饿一天,是一顿回到减肥前的,因为这个时候,你的意志力已经崩溃了,反正都是错,不如做得爽一点,而之所以有这样的情况啊,就是因为事先没说好犯错的时候怎么办,一定不能吃宵夜,这只是个口号,真正有意义的事是实在忍不住想吃点宵夜的时候应该怎么办,应该吃点什么呢?而这就是一个补救性的条款。简单说就是与其冰箱里什么都没有,最后饿的受不了叫外卖,还不如备点应急的食品,防止万一坚持不下来,总比临时起意买一堆垃圾食品来吃好。

03

遵守约定有奖励

最后讲第三遵守约定有奖励,这遵守约定,改正坏习惯,那是一件艰苦的事情,需要有额外的奖励来作为诱因,而这个奖励显然既不能依靠对方天生的道德感,否则他早就自我改正了,又不能只是给他画饼,说改正之后对他有什么好处,因为这些对方也都知道,你再怎么说没用,每个人喜欢的都不一样,对于奖励也没有统一答案,要看你对对方的了解。

在这里我可以给你提供一个出乎意料又在情理之中的思路。最好的奖励,其实往往就是那个坏习惯本身,或者至少是替代性的另外一个坏习惯。绝大多数的坏习惯都不是像毒品那样一点都不能沾的东西,像什么懒惰、拖延、玩网游、好吃等其实本身都不是什么大事,关键是不能过度。如果你越让他意识到以后再也不能怎么怎么样了,从此只能做百分之百的阳光少年了,他就越是想干点坏事,毕竟人一辈子一点坏习惯都没有,也真是很可怕,所以你倒不如就拿这个坏习惯本身当成奖励,又能起到激励的效果,又能让对方意识到把握这个度的重要性,这才是一个科学的和良性的接触过程。

能不能说服人,并不是看你嘴皮子溜不溜,话说的好不好听,而是看你有没有揣摩人心的智慧,你要能深入的去理解人们做一个决定,保守一个承诺,改变一个习惯的内心活动,才能达到你想要的目的。

话术管理-如何让人觉得你不是在说套话

越无能的人越喜欢在这几件事情上浪费时间

好书推荐免费读-《断舍离》


据说每个点“在看”的人都会事事顺

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
子曰:“古者言之不出,耻躬之不逮也。” 子曰:“以约失之者,鲜矣。”
「习惯研究44」养成习惯的第三种牵引力是什么?
​真正想算计你的人,不会直来直去,而是用这六种阴招,遇到要警惕
今年做了一件超酷的事
挽回时,什么话一定不能说?
心理学:真正高情商的女人,与异性相处,懂得在这几件事上装傻
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服