一大早醒来，总能听到有人喊着：我的眼袋又重了！

你确定，你那是眼袋？不是水肿？

人的上下眼睑里，有几团脂肪，它们会往外膨胀，但由于表面长着许多密密的纤维结缔组织，将其约束住，所以才不会凸出来。但随着年龄增大，这些结缔组织就会变得松弛，关不住这些脂肪，于是乎凸出来形成了眼袋。

真正凸显出来的眼袋，基本上是不可逆的，能用眼霜擦掉的眼袋，根本不是眼袋。

而根据眼睑部皮肤、眼轮匝肌和眶内脂肪的情况，可将眼袋分为四种类型。

Ⅰ型：皮肤松弛，皮下脂肪萎缩；

Ⅱ型：除皮肤松弛、皮下脂肪萎缩外，眼轮匝肌也松弛；

Ⅲ型：除上述特征之外，还有眼眶脂肪脱垂；

Ⅳ型：眶内脂肪膨出较重，皮肤和眼轮匝肌紧张度尚可。

Ⅰ型和Ⅱ型可通过一些眼部运动（如张嘴和眯眼）改善，Ⅲ和Ⅳ型眼袋，一般无法通过眼部运动改善症状，严重者需要进行眼袋整形术手术。

但并不是有眼袋的人都适合做眼袋整形术，若有结膜炎、睑缘炎、严重沙眼者，必须治愈疾病后才能考虑手术。

另外，与其到有眼袋的时候再想着怎么去眼袋，不如提前预防眼袋。

1.充足的睡眠是防眼袋的最重要措施，每日保证6~8小时的睡眠时间，尤其是晚间10点至凌晨2点这段睡眠的黄金时间。

2.注意睡前少喝水。喝水多了，易形成水肿，虽然水肿不是眼袋，但长期水肿，眼周围衰老的也就比别人快。

3.避免光老化。即紫外线对皮肤造成的损伤，可导致皮肤粗糙、松弛、皱纹，所以，强烈的阳光下，要戴帽子，带墨镜保护眼睛。

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