「高血压」这三个字，想必不学医的人，对它也略有耳闻。基本上我们每个人身边，或是朋友，或是亲属，都有高血压患者。
然而，「高血压会导致尿毒症」，就很少有人听说了！
和大家普遍反应一样，肾内科医生接诊的许多高血压患者在得尿毒症之前，也从未想过有一天竟和尿毒症扯上关系。
明明血压高很危险，为什么却不容易引起人们重视？
在我国尿毒症患者的病因中，排在第三位的，就是高血压。明明危害如此严重，可为何就是得不到足够重视？
因为，这个过程实在是太漫长了！在温水里游泳的「青蛙」，难以感受到外界的缓慢变化，等察觉到需要做出改变时，却往往无力改变。
心脏不分昼夜的跳动，「咚哒，咚哒」，把血管内的血液输送给全身各个组织器官。流动的血液会对血管壁产生一定的压力，这就是我们的血压。就跟咱们用水管浇水时，手能感受到水管的压力一样。
而肾脏，是一个对血液需求量特别大的器官，心脏每泵一次血液，有1/4血液供给肾脏，肾脏能感受到每一次血管内压力的变化，并且会根据它感受到的压力做出一些适应性的反应。
当血压变高时，肾血管会收缩变窄。
平时，我们看到自己喜欢的人、和人吵架、遇到坏人要逃跑.....血压会比平静状态升高一些，这种偶然事件引起的血压升高，通常并不会对普通人的肾脏造成伤害，去除诱因后，收缩变窄的肾血管又会很快恢复。
但，高血压就不同了，高血压是慢性病。血管内的高压力，日复一日，年复一年地考验着肾脏的承受能力。肾脏血管持续的收缩变窄，血管腔不断增厚，于是渐渐地，血液供给跟不上需求。总是得不到足够血液的肾组织，出现了缺血性的硬化。并且，这一切的变化，是在悄无声息中逐步发生，人并不会有明显不舒服的症状。
高血压肾损害是一个非常缓慢的过程，只要你愿意，有很多机会避免尿毒症发生
高血压引起尿毒症，是一个非常缓慢的过程。通常从高血压到肾损害，至少要5-10年时间，从肾损害再到尿毒症，还需要比较漫长的过程。
刚开始，高血压患者仅仅是只有血压升高，逐渐出现少量的蛋白尿、夜尿增多这些肾脏表现，再不重视，就出现了血肌酐升高，还不重视，发展为尿毒症。
我们经常听到的，都是「降压药有依赖」「降压药有副作用」「血压高点没大碍，调理一下就能好」这些害人的伪科普，真正有用的话，很多人却不愿意相信：「高血压控制不好的话，会导致心脑肾的严重损害」「高血压控制不好，会得尿毒症」「遵医嘱服降压药，其实副作用非常小」。
由于高盐高脂、肥胖、生活压力大、作息紊乱、抽烟酗酒等不良生活方式，许多现代人年纪轻轻，血压就开始高了！今天是世界高血压日，让我们一起关注一下自己的血压吧！别让下一个被尿毒症盯上的，是你！
建议高血压患者们，遵医嘱坚持长期、规律的服用降压药，每年去查一查尿常规，尿白蛋白肌酐比和肾功能。如果发现有蛋白尿或者血肌酐升高的迹象，及时找肾内科医生诊治。
参考文献：
1.Clinical features, diagnosis, and treatment of hypertensive nephrosclerosis.uptodate
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