假期宅在家追剧是很多人的选择，既休闲娱乐又安全环保。可时间一长就会觉得头晕、手麻、颈背疼痛……今天咱来聊聊这些症状如何缓解。
头晕、手麻、颈背疼痛，这是颈椎病犯了！
很多颈椎病患者都有颈部僵硬、头晕、手麻、颈背部疼痛等感觉，这是神经根型颈椎病的典型症状。随着病情进展，神经根型颈椎病可发展为上肢沉重、握力减退、吞咽困难、上肢肌肉萎缩。
神经根型颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变等刺激、压迫脊神经根所致，多见于第4—7节颈椎。神经根型颈椎病早期症状表现为颈痛和颈部发僵，可逐渐进展为上肢放射性疼痛或麻木，疼痛感沿神经线蔓延，可从颈背部一直延伸至手指尖。
颈椎病根据症状表现及病理变化的不同分为神经根型颈椎病、髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病和食管型颈椎病等类型。其中，神经根型颈椎病患者以50%—60%的占比，成为最常见的颈椎病患病类型。
擅长治疗外科的明代医学家薛己在《正体类要·序》中说，“肢体损于外，则气血伤于内，荣卫有所不贯，脏腑由之不和”，指出辨治局部劳损，要联系到气血、营卫、脏腑经络功能的病理变化，注重整体辨证。
舒君®归芪活血胶囊组方中当归、黄芪为君药，具有补气生血、兼通骨络的作用。白芍、制何首乌、枸杞子、槲寄生、鹿茸和骨碎补六药相合为臣药，助君药补益肝肾、强筋健骨、活血止痛；威灵仙、透骨草、麝香、葛根、川芎为佐药，祛风透骨、活血止痛佐助君药、臣药以通脉止痛；川芎兼做使药，引诸药上达颈项，祛血中之风寒湿邪。诸药相合，益气养血、补益肝肾、舒筋活络、活血止痛。全方补泻结合，祛邪而不伤正，补正而不碍邪。
临床试验显示，舒君®归芪活血胶囊治疗颈椎病具有起效快、疗程短的优势。大部分患者使用后头晕、手麻、颈部僵硬、颈背部疼痛等症状逐步消失。舒君®归芪活血胶囊为纯中药制剂，毒理试验结果显示长期服用无任何毒副作用。并且它不含糖，适合糖尿病患者服用。
颈椎非常脆弱，尤其是在出现酸痛的时候。按摩方式错误或手法过重都容易造成颈部肌肉、组织损伤，加重病情。
适度活动颈部有放松颈部肌肉，缓解酸痛的作用。但当落枕或颈部僵硬时，强行活动颈部有加重损伤的风险。
在颈椎病症状轻微时即采取措施治疗养护，能够取得良好的预后效果。
假期休闲娱乐的同时，要注意养成健康的生活方式！
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