近日，《哎呀！好身材》中张天爱的睡前保养引发了大家的热议，这档节目邀请了四位嘉宾参与到好身材进化中，通过观察各自不良的生活习惯，来达到好身材的目标，节目分别单线记录每位嘉宾的生活状态、饮食习惯和运动习惯等。
张天爱当初凭借《太子妃升职记》一炮而红，她在剧中饰演从现代穿越而去的女主角，她在现代其实是一个男生，这部剧里被活生生掰弯，爆笑的剧情和雷人的服装道具，让这部剧迅速吸引了网友的目光，也因此成为真香系列，在这部剧中，很多人就被张天爱的容貌和身材吸引，每一套服装造型都美艳不可方物。
自此，张天爱便成了好身材的代名词，出席活动身上的礼服总能将自己的好身材展露无遗，在大家看来就没有张天爱驾驭不了的衣服，但是今天通过《哎呀！好身材》节目，大家才知道漂亮和好身材之后的付出。
在行程满满的情况下，张天爱一点也没有放松对自己的要求，一边洗脸一边扎马步，一边敷面膜一边做瑜伽，一套标准瑜伽下来，连观察嘉宾都说，也太专业了吧！这还不算结束，面膜连敷好几张，面对众人的不解，张天爱给出答案，因为每一张的功效都不一样。
相信看到这，好多小姐妹都觉得自己简直活的不像个女孩，但是，这里并不是结束，一套护肤做完，张天爱祭出了神器，一种美容的专业仪器---大排灯。张天爱解释说这种仪器可以美白、紧肤还能祛痘，她晚上就开着这种灯入睡，原来精致皮肤的秘诀就在这里，作为女明星对自己的外表要求比一般女生要高很多。
娱乐圈是一个更新换代特别快的地方，新人年年都出，作为圈内的每个人为了把握住机会，必须对自己严格要求，要不然面对的可能是职业生涯的滑落。而女明星的危机感会更大，一旦过了30岁，如果不好好保养，不好好管理身材，身上的少女感渐渐不在，极有可能会像海清所说的那样，无戏可拍。
正如杨幂对自己的要求一样，她说绝对不会让自己发胖。很多女明星除了保养之外，在吃饭锻炼身材方面毅力更是异于常人，为了身材维持可以说是拼尽一切，怪不得很多小姐妹说，自己这辈子都做不了女明星了。
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