几年前的一个初秋,因为长时间偏食平菇、南瓜、白花菜等性质偏热的食物,拒绝丝瓜、黄瓜等寒凉的食物,肺部的平衡被打破,化热生火,导致咳嗽不已。
一开始咳嗽的时候,家里刚好有猕猴桃,赶紧拿来吃上一个,没一会儿就咳嗽加剧。后来方知肺热咳嗽严重的时候,吃这类水份多糖份多的寒凉水果反而易刺激支气管,让咳嗽更威猛。
接着又无知无畏地吃了一种自认为可治百咳的川贝止咳糖浆。哪曾想这种糖浆是用于风寒咳嗽,对热咳根本不对症。不但不能止咳,反而助功火势,让咳嗽更加猖狂。
后来去看中医,就记得中医说了些什么寒邪热邪的话,然后给开了四付药方。仅喝了两次药,咳嗽就像被惹急了似的,对喉咙发起猛攻,喉咙的不适感更重。这是个庸医,辨症施治工夫不到位啊!
赶紧停药,在任其发展的高一声低一声的噪音中,迎来了一个朋友的建议:饮食中多添加藕、黄瓜这类食材。好吧!赶紧照做,竟然慢慢好转,这个骚扰了我一个多月的咳嗽老妖,终于在这类清热食物的助攻下,夹着尾巴逃跑了!
表面上肺部的热被压下去了,但肺部从此成为弱势群体,饮食上稍不注意,多吃一点高热食物,一声高一声低的旧日朋友就又来造访。
怎么辨别是肺热咳嗽呢?
肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽,常伴有恶寒发热,咳嗽胸痛,痰少而粘,呼吸不利、口干咽燥,舌苔薄黄,脉浮滑而数。
哪些中药清肺热?
用于肺气壅遏所致的喘咳证。能开宣肺气,散风寒而平喘。与杏仁、甘草配伍,可增强平喘功效;属热邪壅肺而致喘咳者。
民间验方:
麻黄与石膏、杏仁、甘草等配伍以清肺平喘,即麻杏石甘汤。
《分类草药性》说虎耳草:清肺热,治咳嗽,疗风疹、丹毒。
民间验方:
治肺痈、肺热咳嗽,用组成:鲜虎耳草15.0克,鲜忍冬叶30.0克,鱼腥草30.0克,枇杷叶15.0克,(去毛)桑白皮11.3克。
用法:水3碗煎1碗,渣以水2碗半煎8分,早晚各服1次。
《本草求真》记载“杏仁,既有发散风寒之能,复有下气除喘之力”。善止咳化痰而平喘,对肺的主要病症咳嗽、痰多、喘息又有强烈的针对性。
苦杏仁中含有苦杏仁苷,对呼吸中枢有抑制,达到镇咳、平喘作用。
民间验方:经典古方麻杏甘石汤
治肺热壅盛证。麻黄5g,杏仁9g,甘草6g,石膏18g。以水七升,煮麻黄去上沫,煮取二升,去渣,温服一升。
方中杏仁降气,佐麻黄宣降肺气以止咳平喘。
需要注意的是苦杏仁有小毒,不宜多食。
清热燥湿,泻火解毒。用于湿温、暑温胸闷呕恶,湿热痞满,泻痢,黄疸,肺热咳嗽,高热烦渴。用于热病高热烦渴,或肺热咳嗽,或热毒疮疡等。
民间验方:
对热毒疮疡,常与金银花、连翘等药同用。
《本草纲目》中记载:桑白皮治肺气热盛,咳嗽而后喘,面肿身热。
民间验方:
一般情况下水煎服,5—15g。泻肺利水,平肝清火宜生用,肺虚咳嗽宜蜜炙用。
养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热,肠燥便秘。养阴清热。
民间验方:
阴虚内热、津少口渴用麦冬、石斛各9g,玉竹、生地各12g,水煎服。
配五味子,功能养阴敛汗,用治阴虚汗多,心悸,肺虚久咳,少痰或痰粘不爽等。
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