主讲人：柳庆和大夫
图 文：半夏
-爱美之心，人皆有之-
每位女生都爱漂亮，想要肌肤光泽细腻，像花儿一样灿烂美丽,那么我们该怎么办呢？
微整形或美容针可以使我们肤白貌美，但对身体的伤害有多大，美容的误区我们又知多少呢？
《黄帝内经》讲“有诸内，必形于诸外”。
由内至外的调理才是最健康的美容。
柳庆和大夫认为，我们在内调的同时可搭配外用的中药面膜一起使用，效果甚好。柳大夫根据多年的临床经验，教给我们一些健康又简单的中药美容面膜制作及使用方法，轻松实现在家即可DIY。
中医美容的手段大致可分为「 中药、膳食、针灸、推拿按摩、气功」五大类。
面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上可以改善血液循环、促进特殊成分的吸收，以达到美容养颜的目的。
个人要根据自己的皮肤类型选择合适的面膜处方（痤疮性、色素性、哑暗性、缺水性、油性、衰老性、敏感性）
（使用面膜前需先做过敏试验。敷面前先洁净面部，面膜要有足够的厚度，每次20分钟左右，每周2~3次。）
痤疮是常见的损容性皮肤病，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，青春期95%的男孩及85%的女孩有过不同程度的痤疮极易形成疤痕导致容貌永久性损害。
『中药祛痘面膜』
配方：黄芪、苦参、白芷、白藓皮、当归、薄荷、连翘、桔梗、丹参、山药、茯苓
制作：以上烘干打粉过筛
用法：每次取适量药粉用开水调成糊状，晾至温热，敷脸20分钟后洗去，每周2~3次
适用皮肤：痤疮
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。
色斑深浅与季节，日晒，与内分泌因素有关，与精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。
『淡斑滋养面膜』
配方：当归、桃仁、川芎、桔梗、白芷、白附子、白芨、丹参、山药、茯苓
制作：以上烘干打粉过筛
用法：每次取适量药粉用开水调成糊状，晾至温热，敷脸20分钟后洗去，每周2~3次
适用皮肤：色素性皮肤、哑暗皮肤
『百合银耳面膜』
配方：百合、北沙参、桔梗，银耳
用法：将以上加水适量炖煮2个小时左右，待银耳变成胶状后晾至温热，浸泡面膜纸后敷脸20分钟
功效：养阴润肺，保湿抗燥
适用皮肤：缺水性皮肤、衰老性皮肤
注意：煮好的银耳汤会很稠，不容易吸饱水，所以面膜纸一定要泡够时间
『蜂蜜蛋白膜』
配方：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙
用法：将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可配合原则面部按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环，15~20分钟后用清水洗净，每周两次为宜
功效：保湿及抗皱
适用皮肤：缺水性皮肤、衰老性皮肤
『养生驻颜保健方法』
维护阳气
健脾养胃：饮食定时定量，不过饥过饱，细嚼慢咽，忌食寒凉生冷等
起居有常：天人相应，顺应自然，日出而作，日落而息
适量运动，动静结合
知足常乐
保湿、防晒
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柳庆和大夫 毕业于湖北中医药大学，副主任医师。从事中医临床三十余年，擅长针推药并用治疗中风后遗症、慢性疼痛；小儿脾胃消化障碍、厌食症、发育迟缓、小儿频发性感冒、久咳、免疫力低下、青少年假性近视等；胆结石、泌尿系统结石；过敏性鼻炎、过敏性皮炎、口腔溃疡、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳等内科杂症。
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