很多时候，我们总想每天做更多的事情，但一天的时间是有限的，那该怎么办呢？
于是，我们去看各种各样的文章，学习各种时间管理方法，然而，忙碌一段时间后，才发现，自己还在原地踏步，除了每天被各种烦杂事情缠身外，什么都没有改变。
为什么呢？付出了这么多，努力了这么久，一点收获都没有，真是特别怀疑自己的能力。
其实，付出与收获并不是对等关系的，付出越多并不意味能得到的就越多。如果不在一个正确的方向上努力，即便再努力，也不会得到预期的效果。
学习高效的时间管理方法，如果只是简单的列清单、使用日程表、番茄钟等，除了让自己获得表面上的一丝“自我控制感”外，对工作和学习本身，并没有太大的改变，换句话说，这些做法并不会让你更高效。
01.高效时间管理，管理的不是时间，而是自己！
学习时间管理的方法，大多数人的初衷是希望更高效地利用时间，摆脱低效毫无意义的忙碌。
但是，如果只是在每天开始工作前简单的列出事项清单，并且为了专注，严格要求自己按照番茄工作法工作。
这样的做法最终并不会让你更高效，也不会让你能够做更多的事情。
这是因为，高效的时间管理，并不是管理时间，而是管理自己。
因为，时间是管理不了的，一天只有24小时，我们不可能让它变成48小时。所以真正高效的时间管理方法是管理自己，管理好自己的时间、管理好自己的工作任务、管理好自己的精力。
换句话说，与其想方设法挤出时间做更多的事情，倒不如想想哪些事情是真正值得做的，哪些是可以不做的。在有限的时间内投入我们最大的精力在那些重要的事情上，所得到的回报将是巨大的。这才会让自己更高效，也会更从容面对任何事情。
正如刘润老师曾说过“时间管理有一个秘诀，最重要的不是如何从17分钟里省出17秒，而是这17分钟值不值得做，以及如何用17分钟省出17个小时。”
02.学会利用“杠杆原理”，实现高效时间管理！
古希腊物理学家阿基米德曾说过一句家喻户晓的话：“给我一个支点，我能撬动地球”。
事实上，阿基米德能这么狂地说出这句话，并不是他疯了，而是有着严格的科学依据的。这背后的原理就是我们初高中时所学习的“杠杆原理”。
这一原理也被应用在生活中的方方面面，比如撬动地上的大石头、剪刀、镊子、吊车等背后都有这一原理的影子。
杠杆原理同样适用于时间管理上。
正如我们上面所说的“时间管理，重要的不是管理时间，而是管理自己，最重要的是这17分钟值不值得做，以及如何用17分钟省出17小时。”
换句话说，我们应该做真正重要的事情，而非容易的事情。因为真正重要的事情能够以极少数撬动绝大多数，即做一件真正重要的事情，对整体的影响是可以占到80%以上的，所产生的结果远非十件小事可比。
所以，高效的时间管理方法，首先要学会断舍离。
断舍离，意味着我们要认真思考，在一堆杂事中分辨出那些才是对结果有巨大影响的关键事项，哪些是收效甚微的，然后选择真正值得做的去投入我们最大的精力去完成。
其次，在选出值得做的事情后，还需要分出优先级，因为在一堆任务中，总存在哪些是既重要又紧急的，这些事情应优先做，将哪些重要不紧急的事情留待后面做；然后将哪些不重要不紧急的事情舍弃或交给别人做（注：这也就是“四象限”工作法）。
只有这样，我们才能从17分钟里省出17个小时，面对日常的工作和生活也才能从容不迫。
最后，也不要忘记进行个人的精力管理。
科学上看，人类就是一个能量体，我们每时每刻都在消耗能量，静息、运动、思考等都需要耗费一定的能量。相信很多人在辛苦工作一天后会有一种体力上和精神上的“虚脱感”，这是由于工作消耗过多能量、透支了体力所导致的。
换言之，我们进行越复杂的思考，或者做越难的工作，我们就会越容易感觉疲劳。
这意味着我们的精力是有限的，高效的时间管理，与精力管理有着密切的关系。
其中“番茄钟”工作法是一个比较有效的时间管理和精力管理方法，即工作25分钟，休息10分钟，然后再工作，再休息，一直循环，直到完成当天的工作（当然，具体工作时间要看个人，也可以工作1小时，休息10分钟）。
小结：
真正高效的时间管理方法，不是管理时间本身，而是管理自己，其中主要包括：
（1）要学会断舍离：最真正重要的事情，而非简单容易的事情。
（2）做事情要有优先级，才能做到有条不紊，从容不迫。
（3）需要进行精力管理，才能保持每天动力满满的，以充沛的精力完成最重要的工作。
