提笔码字今天想跟大家谈一谈脚后跟骨刺的问题，骨刺可以说什么关节都可以长，一旦有骨刺痛感非常强烈，那中医是如何调理脚后跟长骨刺的问题呢？今天就给大家详细解答一下。
李时珍《本草纲目》记载了这样一个方子，化铁丸方药组成：威灵仙、楮实子等分水煎服。
方组：褚实子30克，威灵仙30克。
这俩药合一起，就是大名鼎鼎的化铁丸，号称可以软坚散结、消腹内痞块，治疗一切难化的坚结肿物、结石等，所以临床上也常用于消除各个关节之处的骨刺。
方解：民间有谚语，铁脚威灵仙，骨见软如棉。可见威灵仙这味药不简单，同样还有一句谚语，“鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把力能疏”，可见这威灵仙确有软骨之功。是治疗骨质增生、骨刺骨痛的常用之药。楮实子，性寒，味甘，具有壮筋骨，助阳气，补虚劳的功效，主要用于调理腰膝酸软等症状。
话说之前就有这样一位患者，因为长期劳累过度，患上了脚后跟骨刺，用过各种方法，也试过威灵仙进行熏洗，说疼痛确实是消除了很多，但是没过多久，走路十几分钟依旧会出现疼痛，我说你这就是典型的身体亏需所致，平常过度劳累，上了年纪身体的抵抗力变差，一旦受到邪气的攻击，身体机能无法抵抗，堆积在体内散不出去，长此以往引发疼痛。
既然找到病因，就给开方：楮实子，威灵仙，骨碎补。
用法：水煎服。
后续患者按照此方服用一周时间，果然情况消减很多，最后搭配白术水煎以后进行泡脚，诸症悉平。
最后给大家分享一个穴位，每天按一按，也有助于缓解足跟痛。
取穴：水泉穴
定位：位于足部，足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
取水泉穴，以一手拇指随鼻腔慢慢吸入清气，渐渐向下按压水泉穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停6秒，如此9次。每天花个几分钟揉捏按一按，有助于放松身心，缓解疲劳。
如果你也有足跟痛的问题，不妨可以在下面说一说，看到帮你解答！
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