滑雪的一些小常识，如何在滑雪时保持手的温暖

双手发冷会让美好的滑雪行程变成一场恶梦，虽然没有滑雪时彻底保持双手温暖的办法，但选择合适的装备并采取一些行动有很大帮助。

我们提供以下诀窍：

1.一般手套还是连指手套?

这要取决于你滑雪时的要求和需求。在保暖方面，连指手套是最好的；而在处理拉链、背包带，滑雪靴钩、雪板固定器时，一般手套较实用 。要保持双手温暖，别忘了带上一双内衬手套。内衬手套能让手套提高2至3度，也能吸收、控制湿度，以防止手在休息时感到寒冷（坐滑雪缆车、吃饭、在斜坡上等待时）。内衬手套比手套衬里更容易晾干，只需要用餐休息的时间就能恢复干燥。 部分可当作内衬手套的手套，因时下需求，还有触控功能。

2.运动能提供良好的温暖循环

滑雪是一种耗费大量能量的运动。要保持双手温暖，我们第一个建议是：出发之前储存能量，吃饱喝足并充分休息。一整天下来，在雪场享受着滑雪时的激情与片刻休息的宁静。 当你运动会产生热能和排汗，因此，你必须小心并在休息期间持续运动手指，不要摘下手套，并确保不要限制血液循环，例如将手放在滑雪缆车的杆上。

有些人跟我一样，虽然跟着以上建议做，有时候还是感到寒冷。小诀窍：暖暖包。一旦你感觉到寒冷，就在手套内放置暖暖包，但不建议提前放置，以免出汗。

3.合适的滑雪穿着：你对抗手冷的最佳盟友

你知道吗？寒冷的时候，身体会优先考虑大脑和心脏等重要器官，减少血液流向四肢。因此，最早感到寒冷的是手脚。要避免手脚冰冷，必须穿着适当的衣物，并保暖头部。如果你的衣服不防寒、透风又无法排汗…你可就可能从手开始感到寒冷！ 如你所想，如果一双好的手套不足以使你保持双手温暖，你必须将所有的衣物纳入考量，包括头部。穿着适当、戴着好帽子和合适的手套，冷风就不会妨碍你的滑雪之旅！