儿童在成长和发展过程中，特别容易受到环境的污染。据统计，相对于他们的身体尺寸，儿童呼吸、吃的喝的比成人多，而且他们自身的防御系统也还尚未完全发育。所以这意味着，一个孩子在身体发育中，会吸收到更多的污染物。玩耍时，孩子们也在用他们的嘴和手探索探索世界，因此，他们接触到土壤中，屋内灰尘污染，以及一些不合格玩具产品的危害。
家长们都知道铅、汞的危害，但是您知道不合格的玩具有铅污染的危害，不合格的鱼肉制品会存在汞的侵害吗？当然这些微妙的影响可能并不会给您的孩子多么严重的伤害，但是长期接触到少量的有毒物质，还是会对孩子的心、肺、生殖系统等器官起着微妙的影响。当涉及到儿童健康这个问题，安全总是要比遗憾来的更好。
玩耍的时候
孩子是需要去玩耍的，因为这是他们的天性。当孩子们在户外进行活动的时候，这就要求我们需要在防止紫外线照射和过多烟雾方面做一些必要的防护措施。另外，一些特别的保护是需要的，例如，喷洒一些驱蚊水。不仅是在户外的时候需要注意，即使是在室内，也有很多需要注意的地方，例如那些有可能富含在玩具、工艺品、廉价的饰品和其他产品里的有毒物质。
我们需要做些什么呢？
1. 在上午11点至下午4点的这段时间内尽量不要让孩子在太阳下玩耍。如果这段时间是在户外玩耍的，那为了安全起见，让孩子们在树荫下进行玩耍，并且还得戴上帽子、穿上防护衣；
2. 如果待在户外的时间属于高温和高尘时段的话，减少剧烈运动，尤其是在下午的下班高峰期。除此以外，还需要喝大量的水，并经常休息一下；
3. 如果需要使用驱蚊水的话，请严格遵守标签上的使用说明；
4. 每年使用渗透性的木胶去修葺栅栏、户外餐桌以及那些购买于2004年以前的、使用压缩性木材制作的户外运动器材；
5. 每次当孩子使用过压缩性木材的运动器材之后，请记得让孩子去洗手；
6. 使用那些无毒的艺术品和手工艺品，并且严格遵守标签上的使用说明；
7. 避免那些软的乙烯玩具，特别是给刚长牙的小宝宝的玩具；
8. 禁止让孩子使用指甲油、指甲油清洗剂、化妆品和染发剂；
9. 把那些金属的玩具、首饰、钥匙链或暗灰色的装饰品丢掉，这些玩具对孩子来讲太重了，而且它们极有可能含有危险的铅含量；
10.不要让孩子和青少年长时间的使用手机、Ipad等电子设备，以减少他们遭受辐射的影响；
11.仔细检查一下玩具。木材做的玩具：是否有钉子出现？木头是否腐坏？是否有刺的地方？衔接部分是否短截？金属做的玩具：基座是否安定？油溪是否脱落腐坏？螺丝是否松弛？秋千等的绳索如何？劳动工具是否上了油漆？
清洁的时候
通常孩子们80％以上的时间是在室内度过的。污染物不但可能会从户外带来，就是家里也会有很多灰尘的来源。而且大多数这些污染物最终会留在室内的空气中。
我们应该怎样去做？
1. 经常洗手，使用普通肥皂和温水。医生建议不要使用抗菌皂；
2. 遵守在房子入口处脱鞋的惯例，这样可以尽量减少将污垢带进房内。保持门垫的清洁，但请注意，清洗的时候要与衣物分开清洗；
3. 要想拥有良好的空气质量和清洁的居室环境，或许您只需要一个潮湿的抹布或湿拖把，潮湿的抹布和拖把能避免灰尘搬家；
4. 如果你的家里有个还在爬行的孩子，那么您就需要每周清洁两次才能保证孩子不受灰尘的侵扰；
5. 将孩子的玩具存储在密闭容器中可以最大限度的保持家居环境的整洁和减少灰尘。
6. 使用绿色清洁产品。小苏打是一个很好用的去污粉，可以用来清洁水槽和浴缸；小苏打与水、醋混合还可以很好地用于窗户表面和地板的清洁。了解小苏打如何运用，你就不再需要使用漂白剂来完成最艰难的清洁任务；
7. 不要使用任何人造的化学空气清新剂。
8. 洗衣时，可选择无香料添加的洗涤剂；烘干衣物时，避免使用烘干机用纸张。在这些含有香味剂的产品中，都包含潜在的有害化学物质；
9.尽量避免干洗衣物。干洗剂中基本都含有有毒化学物质。如果不得不干洗，请从干洗店取回干洗衣物后去除塑料袋，挂在干燥通风的阴凉处，充分散味儿之后再收纳好；
10 丢弃废旧泡沫制品；
11. 不要焚烧垃圾，特别是塑料和处理过的木材；
12. 不要儿童让接触家庭中所有的清洁剂和化学制品。
吃饭的时候
每个人都很关注食品中是否含有污染物的问题。即便是母乳中也会含有少量的污染物成分。虽然如此，专家们还是坚持认为母乳是宝宝们最健康的食物。
我们应该怎样去做？
1. 要使用健康的饮食，它们通常包括全谷食品、水果和蔬菜。
2. 选择低脂肪含量的肉和奶制品，以及汞含量低的鱼。
3. 在可以的情况下，尽量多选择各种有机的和/或未经加工的食品，尤其是那些孩子经常吃的东西。
4. 不要使用塑料制品的 餐盒等器皿加热食物和饮料，在使用微波炉加热食物的时候请不要覆盖保鲜膜。用玻璃器皿代替塑料器皿。
5. 不要使用含铅水晶或含铅釉陶的制品来储存或放置食物和饮料。
6. 选择玻璃或陶瓷的储存容器来储存你的食物。
7. 避免在高热量不粘锅里进行烹调以避免沾染到从不粘涂层里释放出来的化学品。
8. 丢掉那些烤焦的食物，尤其是烧烤食物，因为它们含有致癌的化学物质。
装修的时候
装修中的灰尘可能含有高浓度的铅、石棉和其他有毒污染物。装修和装饰的产品中，如溶剂、油漆和胶水，会含有刺激性气味的化学物质。还有些新型建筑材料、家具和地毯还会释放出挥发性有机化合物（VOCs）。
我们应该怎样去做？
1. 儿童和孕妇应留远离正在装修的区域，以避免暴露于潜在的有害物质中；
2. 尽量减少装修中产生的灰尘。可以用装修用的塑料布胶带密封加热和冷却的通风口。特别是1980年以前建造的老房子，装修灰尘中会含有高浓度的铅，这是有毒的，会影响孩子的大脑发育；
3. 选择无毒或少毒涂料、饰面和装修用胶水。检查产品是否标有“不含VOC”、“零VOC的”或“低VOC”这些标识。在使用这些建筑产品期间和之后，需打开窗户，更换新鲜空气；
4. 单独放置你工作的衣服和鞋子，或在地库或车库。请注意，请把它们单独清洗干净再进行收纳；
5.严格按照产品标签上的安全指引，以保护自己和你的家人；
6. 切勿磨掉旧的油漆表面；
7. 分隔装修与不装修的房间区域；
8. 经常用吸尘器除掉灰尘；
9. 不要烧装修废料，包含涂有油漆或光漆的表面，压力处理的木材或合成材料，如旧地板或屋顶材料。
孩子安全要从“头”抓起
——怀孕的健康提醒
孕妇可以做很多事情，来促进婴儿的健康发展，其中包括避免吸烟和酗酒。准妈妈们和他们家庭还可以采取一些措施，在家里减少接触某些有害物质。科学证据表明，在怀孕期间，身处有污染或有毒化学品的地方可能会危害儿童的健康发展。
下面这些措施能帮你减少风险：
1. 避免接触正在装修或兴建的场地。油漆味、装修灰尘和某些工程在兴建中可能会产生有害物质，这些都将在怀孕期间，造成很坏的影响；
2. 健康饮食。要保证获得足够的钙，但是不要过分补充，以确保你的身体能够吸收；
3. 要避免扫地或吸尘。当你怀孕时，日常生活中的灰尘可能会给你的Baby带来许多有害物质。为了肚子里的孩子，就不要在怀孕中再做这些苦差事了！
4.选择汞含量低的鱼类食用。为减少食物中毒的风险，怀孕期不能吃生鱼片，并请按照当地食用鱼的公告来选择不含汞的鱼类食用；
5.怀孕时请避免使用恶劣的、有强烈气味清洁产品，尤其是那些有危险符号的产品。这些有毒物质可能会给学龄前儿童造成儿童哮喘。有的还含有化学物质，可以影响孩子体内的荷尔蒙的分泌；
6. 专家们一致认为母乳是最好的！，对婴儿和他们的母亲来说，母乳喂养是最健康的选择。当你进行哺乳时，要确保您获得充足的休息和吃低动物脂肪的健康饮食。
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