老婆有了外遇如何挽回？在得知老婆出轨后，很多男人都不能理智的处理。
往往第一时间就将婚姻推到无法挽回的地步，导致老婆要离婚的。
如果你冷静下来之后，对老婆还有爱，希望她能回归家庭的话，小编教你4个方法，帮你挽留住她的心。
找出原因。
是什么原因引起老婆出轨?老婆婚内出轨的最大原因是没有安全感。
因为女性是非常脆弱的一种动物，如果老公不能给自己带来安全感，就特别容易在别的男人身上找安全感。
安全感是维持婚姻的重要要素，如果女性感受不到安全感的话，她对这个家庭也没有了维持下去的勇气。
找出原因之后解决起来就不会很棘手，双方都要正视这个问题，并且积极去解决，正在日后的相处过程中才不会觉得难受。
了解老婆的核心需求，解决核心问题
为什么自己有了伴侣却还是忍不住出现第三者呢?原因很简单，谁结婚都不是为了出轨离婚的。
当你疏于对婚姻的境遇和陪伴，尤其是女人的情绪长期不进行陪伴式的沟通，就很容易产生婚姻危机。
提升自我吸引力，增加彼此互动砝码
陪伴沟通不够是很多婚姻问题的核心矛盾，如果双方的时间都对不上号，连在一起的时间都没有，更加谈不上和好了。
要挽回妻子，男人要做的第一步就是，创造更多的和妻子相处的陪伴沟通时间。
加大陪伴力度，进行深度情绪共鸣
在一个家庭里，通常会有“男主外，女主内”的分工。
这种分工模式自然而然就导致了妻子体会不到丈夫工作中的辛苦，丈夫也理解不了妻子在家中处理大小家务的繁琐。
实 际上在家带孩子做家务的妻子，真的没有男人们想得那么轻松。
男人不妨多站在妻子的角度，也许就能够体会妻子那种很需要安全感，很怕受伤害的心情。
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要生搬硬套。
为了避免失误，最好还是找专业老师做一对一指导。
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