人生的劫数，大多是可以化解的

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成年之后的快乐是短暂的，马上就会迈入上有老下有小、房贷、车贷、子女教育、父母赡养、中年危机以及体力不支等现实问题，不能病、不能个性、不能任性，只能忍、扛、坚持，压力之下看起来每天都充满了劫数。

人生有九大劫数，情感劫、贫苦劫、执念劫、贪欲劫、失败劫、离别劫、疾病劫、衰老劫、生死劫。所谓的劫数，是人们先入为主的苦厄忠告，很多时候当作警示即可。有的人从善，这样可以规避很多险恶；有的人信仰，把命数交给上天引路；有的人走功利路，充分积累后再洗原罪；也有人信相命师，斥巨资渡劫解困。

从因果来讲，劫数多来自欲望和执念，需要除去欲望和执念需要培育正念和自我转化。人们在顺境之中，很少会学习宗教或自我调整，烧香拜佛往往也是流于临时抱佛脚的形式。我们建议人们平时在这几个维度提示自己对生命的敬畏之心和行为的自律之法，告诫自己践行善念正举，让人生从小事做起，尊重世界的发展规律，以正念正己，实现自我化解。

远离瘾源，告别多巴胺

在感情上，远离夫妻之外的异性，不要去沾别人家的或夜场、欢场的异性，出轨将带来无情无尽的纷扰和灾难；别和离婚的异性走得太近，要保持一定的距离，即使同情也要有自己的底线。这点上男女都一样，要努力实现自己家庭的阴阳平衡及和谐，维持越久的因缘，才会有持久的福报。

千万不要涉赌和涉毒，同样是让人陷入万劫不复甚至把整个家庭、家族带入深渊的恶瘾；长期玩游戏、刷没有价值的短视频也是成瘾的表现。前者要命，后者耗命，都是容易让人沉浸其中的瘾源。

黄赌毒是让人沉迷于瞬间舒爽并成瘾的多巴胺作祟，我们不能受其控制难以自拔，也不是要寻找替代品，而是追求向上生长的自律因子，建立内啡肽对你进行补偿的满足感和成就感，运动、思考、禅修、冥想都是可预期的。

不管想要消费什么，尽量不要借钱消费，世事变幻极容易让人陷入超出偿还能力的困境。人穷穷三年，消费观念的正本清源等同于远离瘾源的黄赌毒游。

社交，高质量社交加持人生

成年人的社交一定要有所选择，交际的重点是为自己商业目标和人生价值的实现添砖加瓦，而不是像少年时期的把撸串行酒情谊放在第一位。高质量的社交让人生如虎添翼，无效社交徒增烦恼，说不定还产生争端，酒喝多了也会伤人伤己。

尽量自己组局或参加对自己有帮助的饭局，喊你凑数、酒肉朋友和其他没有特别意义的饭局就尽量不要参加了。AA制的聚餐，你有权力选择不去，而且基本上都不要去；女性居多的饭局也是，有可能你只是被喊去买单的。

社交是个双刃剑，亲疏远近都不好把控。喜欢私事家长里短说是非的人、喜欢吃喝的闲人、喜欢抱怨抬杠的怨毒人、喜欢蹭饭的小气人，都是烂人。远离烂人烂事，也是功德。

同时还要把握住一个原则，纯粹情谊的社交适可而止，常规的社交则要带着自我能力或业务或能力的目的，价值交换是社交的基本原则，但出发点不要让别人吃亏，双赢或多赢才能圆满。

因此，在不同的场景下，对不同的人要学会不同的表达方式，这不是圆滑，而是在真诚的基础上实现沟通目的的有效社交——多笑、多夸赞、言行必果，在同理心基础上奉行利他主义。

成长，塑造正向气场

能够奉行利他主义，站在他人角度考虑问题的人，事业都不会差到哪去。但要想拥有一个气场满满、让人觉得靠谱的形象，首先要多锻炼身体，过上一个相对规律的生活，一个人只有元气十足才会充满力量感。不一定要昂贵的服饰，但至少要有一套像样的行头，给世界一个好印象；不修边幅、偏执和狭隘是社交的最大障碍。

一个人的气场，健康元气是个敲门砖，独立思考、有主见和专业感则是核心要素。远离舒适区，在重要的事情上给自己一定的挑战空间；训练自己的独立思考能力，不随波逐流，遇事不盲从；用心研究自己的领域，与人交流时给出令人信服的专业水平；多跟优秀的人交往，对标他们学习。这些是人们成长中最核心的部分，人生规划当立于此——有规划，但不要太贪心哦。

言必行，行必果，是自我气场的加持要素。小事上没必要太计较，在大事上有自己的原则和底线；只要出手、出发都要有一个可交代的结果；你可能有很多底牌，但要一张张打，步步为营；与此相对应的，则是不要轻易表露出情绪，喜怒哀乐尽量只埋在心里——让人一眼看到底的你，只适合谈恋爱。

多学习和研究一下新事物，在新事物上找找有没有大的机遇，有机遇就要好好抓住。这不是好高骛远，而是把握时代脉搏。利用好碎片化的时间增加一些新兴领域领域的知识，会让你海阔天空。而如能做好中期或中长期计划，你就不会陷于迷茫而浪费时光。

立业，让自己的优势发挥到极致

工作和事业是人生的一个部分，也是家庭开支的来源。打工的人，要记得跟同事搞好关系，尽量做到有质量交往，减少纷争和矛盾。无论是谁，在工作中都有上下属或团队，协作能力与团队精神是决定一个人在岗位和单位里发展水平的关键因素，所以同事关系很重要。

工作是最能体现价值交换意义的场合，在单位里要能体现自己的价值，必须要想办法做核心岗位工作，同时也要努力实现能跟给你发工资的人直接汇报或沟通工作方向——这是减少内耗的最直接方式。所谓精进，不仅仅是指工作努力程度，同时也要让自己的贡献对于事体的意义有足够的价值感。把自己的优点和长处发挥到极致，才能对得起时光，也对得起你工作表现所兑换的工资。

如果在一个单位呆久了，还没有升职加薪，提了要求也被否定，那就跳槽吧！天下没有不散的筵席，自己的成长和努力也匹配得到相应的回报。如果按照自己的人生职业发展规划跳了两次槽还不能在职位和薪资上有明显改善的话，那得返回巡查自己的人生规划是不是有偏差？根据环境变幻适当地调整自己的规划也是一门重要功课。

人生的劫数很多，大多来自欲望，自我化解则容易抓住源头对症下药。特别是中年，不要想太多的财富和人生价值，你的人生价值在一个状态和收益稳定的事业、和谐顺心的家庭和健康有力的身体——这就是天选的、你的身份价值；同时也要记住的是，从信誉、财富到身体，中年人没有一样是可以透支得起的。

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