患有高血压、高血脂的老人，在排便时切忌猛然用力，尤其对于心脑血管疾病患者来说，在便秘时屏气、用力等举动，可能导致血管壁沉积的血栓脱落，梗塞主动脉血管，甚至导致血管破裂而危及生命。
便秘和血压的关系
便秘一般为肠胃不畅所导致，如厕时用力过猛，腹压升高，从而引起血压偏高的现象。
研究表明排便时脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上，虽然看起来很小，但是对于长期患有三高和血压控制不佳的患者来说，是足以致命的，20毫米汞柱的升高使得脑出血、脑梗死的风险大大增加。
高血压易发便秘原因有二
1、药物引发
（1）地平类的钙离子通道拮抗剂
这类药物能够使胃肠道的蠕动减慢、使肠壁松弛，从而可能会引起或加重便秘。
在长期服用此类药物的过程中，除了要注意脚踝水肿、牙龈增生等方面的不良反应外，便秘也是较为常见的一种不良反应。
（2）利尿剂
对于药物造成的便秘，一般只有一个好方法，那就是换药，但注意不可自行换药，需要咨询医生进行权衡利弊后再换药。
这类药物通过增加尿的排泄而使组织脱水，进一步可能会引起肠道的水分吸收增加，这可能会导致大肠内水分减少，肠内干燥，而引起或加重便秘。
2、高血压作用
高血压多发于老年人，使得饮食习惯及生活习惯改变，内分泌改变等，从而易发生便秘。
要知道一个人情绪的变化，精神紧张，激动易怒等因素，往往同时会使人的正常排便规律发生变化，如长期的精神紧张或精神上受到强烈的刺激等，会使人便意消失，从而形成习惯性便秘。
高血压患者合并便秘需要注意
1、调整饮食结构，补充膳食纤维
膳食纤维可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水分不容易被吸收。另一方面，膳食纤维会增加粪便体积，从肠腔吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。但注意多喝水，因为膳食纤维会吸收大量的水。
2、定时排便
养成每日一次的排便习惯。每日晨起后，在室内稍做运动，空腹喝一杯凉开水或温开水，然后，不管有没有便意，都要去厕所，养成定时排便的习惯。
3、尽量远离烟酒
抽烟喝酒是导致和加重高血压的重要原因之一，抽烟会加速冠状动脉粥样硬化的进程。酒精会促进动脉血管壁硬化，而这些都会加重高血压。
4、保持良好情绪
负面情绪这些情绪上的大波动都不利于血压稳定，避免熬夜劳累，高血压患者最好保证每天能有8小时的睡眠，避免熬夜劳累引起血压升高。
5、合理的药物治疗
高血压合并便秘的治疗以润肠法为主，推荐决明子茶、首荟通便胶囊等。决明子有通、降、和三大功用，既通便也可辅助降压；首荟通便胶囊组方中便包含决明子，同时还有优选人参、芦荟、阿胶、何首乌、枸杞子、白术、枳实等，全方共8味中药材，既通便又补虚，全方位的调节胃肠功能，并且不会影响三高的治疗。
临床和实验研究表明人参及其活性成分具有调节糖脂代谢，抗糖尿病和肥胖的作用；芦荟含有异柠檬酸钙等物质，具有强心活血的功能，不仅能够软化血管，促进血液循环，还能够降低胆固醇含量，减轻心脏负担，保持血压稳定；决明子具有润肠通便、降脂明目的作用，可以治疗便秘、高血压、高血脂等；
枸杞是我国传统的药食兼用的名贵药材，枸杞多糖是其有效成分，具有抗氧化、免疫调节等多种生物学功能；何首乌含有蒽醌类、二苯乙烯类和磷脂类化合物等多种成分，它在抗衰老、增强机体免疫力、抗炎、改善心血管、对血糖和血脂的调节、抗肿瘤等方面均有一定的作用。药理研究指出，枳实不仅可以调节肠胃运动，还能够抗氧化和降血糖，起到抗血栓降血脂等作用。
首荟通便胶囊组方中人参、芦荟、决明子、枸杞、何首乌、枳实等相关现代药理学研究证实能改善糖脂代谢紊乱，临床常用于三高患者的治疗方剂中。
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